我这是便秘么？如果是怎么治疗啊？
建议饮食：1.粗纤维食物如：地瓜、芋头、小米、玉米等。2.蔬菜水果，摄入膳食纤维。3.尽量避免吃辛辣刺激的食物，如：咖啡、浓茶、碳酸饮料等。4.清晨空腹喝杯温水（蜂蜜水也可）5.平时注意减轻压力，别让精神过于紧张。6.通 mi 爽 用药从根本上治疗，再加上食疗从饮食上调养，才能彻底根治便秘。
便秘的内在病因主要是气血不足、阳虚寒凝、阴液不足、气机郁滞等，外部影响主要是运动量少、精神体质欠佳，体内缺水、药物、饮食等因素。身体有病不怕，怕的是不知病、不识病，道听途说的盲目吃药。其实，适当和有针对性的运动有时可以代替药物，在鹅卵石路上散步就是缓解便秘的一项很好的运动。听同学说，他父亲便秘已经很多年了，生活质量很差，我建议他父亲每天走半个小时的鹅卵石路。因为脚底按摩可以起到养气血、活经络、调虚寒的作用，一年过去了，再次见到同学问起他父亲的情况时，他说父亲整整坚持一年多走鹅卵石路，现在身体状况有了明显的改善，面色红润，走路很有劲，便秘也得...
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胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。 食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼） 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小...
生过宝宝后有哪些症状？
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乳腺增生是什么样的病？会不会发展成乳腺癌？影响生育哺乳吗？
乳腺增生是女性常见病、多发病之一，多见于25～45岁，病因尚不十分明了，目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国多以腺体增生为主，故多称“乳腺增生症”。 乳腺增生症一般为双侧同时或先后发病，亦可始终为单侧。乳腺胀痛的程度不一，大多数与月经周期有关。部分患者有乳头溢液，多为双侧多孔溢液，为浆液性淡黄色液体。乳腺肿块形态以片块为多，分为薄片块及厚片块，边界不清，大小不等，质地硬韧，活动性好。部分患者肿块为结节状，质地较硬，增生程度比较高，则应当严密观察手术活检。...
小腹胀痛，伴有腰酸，小便下坠感。这是什么病？怎样治疗？
腹痛，对于女人来说是家常便饭所以就见怪不怪了。但是你知道这些莫名的腹痛背后所隐藏的危机吗？其实我们通常所说的“肚子痛”是一种大的概念，它不是一种疾病名称，而是一种症状。对于女性引起腹痛的原因很多，几乎涉及各种疾病。而最让女性关心的，也最容易被腹痛表面现象所蒙蔽的正是女性的劲敌——妇科疾病。 痛经 表面现象：小腹胀痛、精神紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳 衡量标准：经来时有无呕吐、晕厥、能否坚持工作和是否须卧床休息。 搜索关键词：在月经前后或经期中 ,发生腹部疼痛从而影响工作和生活者 ,称为痛经。 真相深究： 痛经有原发性和继...
腹部岔气怎么治疗
\"岔气\"又称急性胸肋痛。造成\"岔气\"的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起\"岔气\"。 \"岔气\"时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸...