我得抑郁症了吗
先不要紧张，呵呵人有七情六欲，会发火，会伤心都是很正常的，先想想最近是不是遇上什么事儿了呢，伤心的事情，难过的事情，失落的事情？不管遇上什么事情，你发火也解决不了问题是不是？如果心里压力实在很大的话，不妨找人倾诉下，或者自己一个人对着山大声的把心里的烦躁喊出来，吼出来，这些都是解压的基本方式，如果要找人倾诉的话，这个人一定不爱八卦，是可靠朋友，否则你的火气会因为朋友的多嘴被放大，为你们以后友情出问题埋下伏笔的。如果没有这样的朋友也不用失落，我们用保守的方式，把你心里的努火写出来，写在一张纸上，然后放在一边，等冷静的时候再来看，分析下这里面哪些是因为什么事情引起了情绪反常呢，如果是事情不顺利，我们努力点，保证下次顺利，如果是别人犯错，那我们更不应该生气啦，用别人的错误来惩罚自己是最傻的对不对？有时候我们遇上不如意的事情是很迷茫很想发火的，这很正常，一方面需要克制一方面需要解压，以上只是一点小想法，希望帮到你，假如你现在已经对身边的人造成一点伤害了因为上火，那么希望你在冷静后能和他们道歉，朋友来之不易，要懂的珍惜噢。
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如果我有抑郁证我该怎么办？
抑郁症主要表现为情绪低落、精神压抑、郁闷或沮丧、整日愁眉苦脸、易于哭泣，即使遇到各种娱乐或令人高兴的事情，他们照样高兴不起来。他们可以觉察这些是不正常的，并愿意与人讨论自己的情绪问题，但多将之归咎于他人或环境。病人以持久、轻度至中度抑郁为主的临床相。可伴有自卑、自责但达不到严重的内疚或自罪程度，病人感到精力疲惫，脑力迟钝、活动吃力，但无明显精神运动性抑郁。病人自感前途暗淡，痛苦万分，无力自拔，悲观失望，甚至企图自杀。也有的病人表现为注意力不集中、记忆减退、失眠、食欲下降，性欲减退以及头痛、头晕眼花、耳鸣等，有些病人躯体症状...
抑郁的最好治疗方法是什么
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，...
做什么能缓解心中的抑郁？
只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的来到这个世界上， 又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。 人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天...
更年期抑郁症的因素是什么？福州治疗更年期抑郁的医院？
更年期抑郁症的因素是什么？ 1、妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。 2、绝经后妇女由于体内雌激素消耗殆尽，致性欲减退甚至无性要求，给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子，双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕，势必会增加妻子的心理负担，长期下去就会导致抑郁症的发生。 3、更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁，使患者心理存在多种顾虑。有的在单位是领导，是业务骨...
中学生神经衰弱怎么治
神经衰弱治疗妙方 1,枣仁10克，黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟，捣碎研成细末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，宁心安神，适用于肝气郁结所致神经衰弱。 2,粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。本方补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致神经衰弱。 3,瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。共放砂锅内加水煮汤，调味服食，每天1次，连服数天。本方健脾养心，宁志安神，适用于心脾亏虚所致神经衰弱。 4,枸杞30克，大枣10枚，鸡...