会胃痛,而且是经常性的,该怎么办??
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,...
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突然胃痛,什么原因?
胃痛只是一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,,出现胃痛最好去医院做胃镜检查,根据病因在治疗.建议饮食有节,防止暴饮暴食,宜进食易消化的食物,忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。尽量避免烦恼、忧虑,保持乐观情绪。
会不会是胃痉挛 建议去医院看一下!
以前经常饿肚子吧,多了后会因...
胃痛应该在日常饮食中注意什么?
要看是怎么疼,我的胃就是饿时不疼,吃了东西疼,而且是在胃的上部疼,火辣的疼,且是隐隐疼,又不太疼,是属于慢性浅表性胃炎。是胃酸分泌多导致于。本身分泌胃酸是为了杀死病菌(有胃炎病毒,幽门螺旋杆菌),但也会伤到自己的胃。若是治标,就吃点缓解胃酸的药,比如胃舒平之类。我就是典型的慢性浅表胃炎。2005年1月左右我的胃突然一开始激烈的疼。(其实就是急性肠胃炎),但没吃对药,就是乱吃胃药,一直拖到2005年5月,就由急性胃炎托成慢性胃炎(比急性胃炎难治)。后来去省级大医院(昆医附一院)看病,医生说我拖的时间长,要确诊最好是照胃镜,我...
心情可以影响胃痛吗?
恩 正常人 心情不好的时候 身体里都有一个部位 随着情绪的紧张而紧张 除了腹部难受 一般还有胸闷了 透不过气啊 肩膀紧 用一个心理学的方法 希望能帮你
遇到心情不好 越是想这个事情 越是想变好 越是想怎么解决 其实反而越重 因为本身已经陷入情绪里了 我教你步奏 你跟着做
第一 找一个舒服的姿势 做或者卧着 身体放松 深呼吸 吸的越深入越好 把气吸到腹部---深呼吸可以更好的放松身体 增加身体供氧
第二 把注意力放在你身体里 最难受的地方 比如你是胃疼 就放在胃上 一边深呼气 一边感受你胃部的感受 走神了 在...
胃痛,恶心,胃酸 吃什么东西好点?
养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 养胃食物...
胃痛不能吃什么?吃什么药最有效?要长期服用的
胃痛有很多种胃痛的症状表现为:常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查?治胃寒3法①鲜姜、白糖治胃寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期...