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每个脏腑各是什么工作?

一天之中,每个时辰人体内部都有一个脏器主持,那就是它最活跃的时段。随时间消逝,它会逐渐减弱到低谷,即薄弱期,如此循环往复。如果我们顺应了身体的生物钟规律,摸准薄弱那一刻,拾遗补缺,身体就能被调校到最佳状态。 凌晨1~3时:这是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的 时间是13~17时。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但13~17时这段时间更重要。如果必须工作,肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。 有以下症状者,最需要养肝:眩晕、情绪易激动、烦躁不宁、性情抑郁沉闷、睡眠多梦,同时可能会胸肋隐痛、月经不调。 凌晨5~7时:这是肾最强的时间,肾最脆弱的时间是23时~凌晨1时。建议早睡,养养精神,别在男人最虚弱的时候一再刺激它。 有以下症状者,最需要养肾:头晕耳鸣、记忆力减退、性功能衰弱、手足软、腰膝酸软、易感风寒、不孕、早产。 7~9时:这是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做,在肺最有力的时候做有氧运动,例如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是21~23时。肺脏通常在此时示弱,我们晚上咳嗽得更...

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名词解释:肝主疏泄等

1、肝主疏泄:肝主疏泄,是指肝具有疏通、舒畅、条达以保持全身气机疏通畅达,通而不滞,散而不郁的作用。肝主疏泄是保证机体多种生理功能正常发挥的重要条件。疏,即疏通,疏导。泄,即升发,发泄。疏泄,升发发泄,疏通。“疏泄”一词,始见于《素问·五常政大论》:“土疏泄,苍气达”,与土得木而达同义:元·朱丹溪首次明确地提出“司疏泄者,肝也”
2、肝主藏血:肝藏血是指肝脏具有贮藏血液、防止出血和调节血量的功能。故有肝主血海之称。
3、肝主筋:“肝主筋”(《素问·宣明五气篇》),“肝主身之筋膜”(《素问·痿论》)。筋束骨,系于关节,维持正常的屈伸运动,须赖肝血的濡养。肝血充足则筋力劲强,关节屈伸有力而灵活,肝...

身体寒的女人容易得子宫肌瘤么?

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见。
中医认为,子宫肌瘤因七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀而成。现代医学研究发现:肌瘤组织中的雌激素受体量较正常子宫肌组织多,肌瘤细胞与雌二醇的结合力较正常子宫平滑肌细胞高20%,而瘤组织的雌二醇含量较正常子宫肌组织高。因此认为,子宫肌瘤的发生与长期的雌激素含量过高导致内分泌失调有关。
与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍,子宫肌瘤的具体原因目前尚不十...

早起吐酸水,头晕怎么回事

1.不是不太好,是很不好了,吐酸水了都。
2.从中医角度来说,人体十二经络中的“胃经”就从头部经过,胃不合,胃经中的气机不畅当然头晕了;
3.胃寒型胃病症状是:胃寒凉痛、隐痛;打嗝反酸,遇冷加重;空腹加重,遇冷减轻;喜按胃部、喜热怕冷 四肢发凉;
4.治法一:去医院看病,医生根据具体情况会给你妈开药的
   治法二:常按摩“足三里”穴。足三里穴位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处 。左腿为例,坐椅上,用右手掌按膝盖骨正中央,轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长,在中指尖水平画线,与食指方向延长线交汇处既是。足三里功用:能通心腹胀,善治胃中寒,肠鸣并泄泻,腿肿膝胫痠,伤寒羸瘦损;睡前用...

人体的肝与月经有什么关系?

肝脏内合成凝血因子,慢性肝炎、肝硬化等疾病使肝脏合成凝血因子减少,会引起月经过多;生闷气导致肝气瘀滞会引起闭经。
月经是妇女胞宫在天癸、脏腑、气血、经络协调作用下,产生的有规律周期性出血的生理现象。 月经病是指月经的周期、经期、经量、经色、经质的异常,或伴随月经周期出现的症状为特征的疾病。月经病是妇科的常见疾病。妇女以血为用,妇女的月经妊娠哺乳分娩,都易耗损阴血,故《灵枢、五音五味篇》曰:“妇人之生,有余之气,不足于血,以其数脱血也。”妇女的生理,虽以经孕产乳为特点,但以月经为重点。肝藏血,除供给周身营养外,同时将血通过冲脉任脉,注于胞脉胞络而为月经。月经的主要成分是血,血有脏腑所化...

什么蜂蜜喝上可以降血压

1、经常吃糖的人会使牙齿受损,而吃蜂蜜的人不仅无损牙齿,而且对口腔还有杀菌消毒的作用。
2、蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收,蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、单糖类便于人体直接吸收,在蜂蜜中还会有大量来自蜜蜂消化道的酶类物质,如淀粉酶和转化酶,能帮助人体消化吸收,蜂蜜中的营养成份,因此对消化能力弱的老年人和婴儿以及病刚愈的人吃蜂蜜能获得丰富的营养。另外蜂蜜的含热量很高,因此对体力劳动强度大或剧烈运动的人有很快减轻和消除疲劳的功效,蜂蜜还能润滑肠胃,能治疗消化系统疾病,是治疗便秘的良药。
3、蜂蜜含有蛋白质,不仅可增加人体营养,而且当婴儿食用牛奶中的乳酪不能消化吸收时,蜂蜜就成为婴儿食物的重要来源,所...
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