想知道自己是什么体质？
种是北京中医药大学王琦教授用中医病理表现特点来确定的病理体质分型，因为体质理论本身是中医认知论证的特色，（分为平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。）而西医分健康状态，疾病状态和亚健康状态三类。 人体体质寒热看手指 古人说：望而知之，谓之上工。即是说高明的医生应该从人体形态外在的变化上，来推察病情。通过观察手指的“月亮痕”状况，便可以判断人体体质寒热的变化。 月亮痕是指手指甲根部白色的圆弧形。健康人一般除小指外均有，而且拇指月亮痕高度为3毫米，其余三指月亮痕高度为2毫米。体内大寒性质时，十指均无月亮痕，而且指甲下灰暗，手指发凉，并且怕冷畏风。体质寒性时则两个拇指有此痕；偏寒体质则无名指及中指的月亮痕变矮消失，大拇指、食指的月亮痕高度也在2毫米以下。 而体质大热时，各个手指的月亮痕均出现，而且有的高度可以超过3毫米，甚至超过指甲长度的1/2。热性体质者9个以上的手指出现月亮痕，而且高度大多超过3毫米。偏热性体质都有7—8个手指有月亮痕，高度则大都在正常范围以内。
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作息有规律。 荤素搭配，营养均衡。 适量运动。 心情愉快。保养身体，从饮食到运动。 一、早餐好，晚餐巧 一日活动的能量，要早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质，比如说水果、面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以提供身体足够能量。晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸、油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸、卤、煮均可。白切肉、白斩鸡，沾酱是酱油加上天然甘味的切碎洋葱，滴点柠檬或香橙汁，既提味又可自行调整盐的份量。专...
有没有什么有效的防蚊产品？
除了用蚊帐，可用灭蚊灯，绿色环保，没有烟污染，它对人没有害，正宗的灭蚊灯的紫色光，是利用蚊子和一些昆虫的复眼，吸引到灯的附近，然后被电网电死的。灭蚊灯晚上又能作一般的照明一举二得。还有除了各种驱蚊的办法外，还要知道什么时候点蚊香最好，（包括电蚊香等）蚊子每天有二个时间最活跃，一个是黄昏，另一个是黎明，特别是黄昏，门窗都开着，人员出入频繁，蚊子很容易钻进屋，因此，在黄昏点燃蚊香可以有效驱赶蚊子了。
为了防止蚊子有抗药性，最好备有2---3个驱蚊产品，每隔10天换一种，效果很不错。在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停...
皮肤一直以来越来越黄了，
胆囊炎吧。
别是黄疸 去查一下
是不是睡眠不足，缺少维生素
这个有时候跟个人的情绪也是有点关系的、
如果个人总是愁眉苦脸的话、
就会导致皮肤暗黄、无光泽、
去做一下肝脏的解毒。。 然后做一下脸部的刮痧。
怎样治疗便秘？简单的排毒方法？
长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄长痘，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议大家通过服用特益菌来...
每天在电脑前坐的，用什么牌子的隔离防辐射的霜比较好
换成液晶屏，无辐射。另外皮肤发黄跟在电脑前关系不大，是你活动的太少了，多走出来运动运动。