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如何按摩头部?



以下方法仅供参考,如果疼的频率比较多或者疼的比较厉害的话还是建议积极的治疗,以免耽误病情 1.揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,神经性头痛可以大为减轻。 2.热水浸手 神经性头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使神经性头痛逐渐减轻。 3.中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗神经性头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。 4.梳摩痛点 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。 5.饮浓薄荷茶 取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗神经性头痛也有一定作用。 6.吃含镁食物 神...

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长时间对着电脑颈椎疼怎么办?



预防颈椎病,最重要的是要减少颈椎的外伤和劳损。如长时间伏案、低头、打电脑等动作易引起颈肌疲劳,时间久了会造成颈椎的损伤,导致颈椎病的发生。因此,工作时要保持既不抬头又不低头的舒适姿态。固定一段时间后要活动头颈部,使颈韧带肌肉得到休息。也可以做如下锻炼:头向前低,使下巴触胸点头,然后仰头看天,每次5分钟,每天3次,以改变颈肩长时间固定位置。


经常做颈



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治疗面瘫是中医针灸穴位按摩容易好呢?还是西医治疗容易好呢?



    面瘫就是面神经麻痹。也叫“歪歪嘴”、“歪嘴巴”、“掉线风”、“面神经炎”、“歪嘴风”等,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要症状特征的一种常见病,一般分为周围性和中枢性两种。平常人们所说的面瘫,就是指面神经炎而言。看上去面瘫可以引起怪异的面孔,故亦称“毁容病”,临床上点穴位对其有着很好的疗效。     一 翳风 翳风是三焦经和胆经的交会穴,其深部接近面神经,有清热散邪,聪耳明目之作用,故是治疗面神经的重要穴位。     ...

怎么按摩才能让胸部变丰满- -?



吃豆类食品。或者用猪脚炖花生、黄豆。 木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。要妈妈给你买木瓜吃 可以生吃 可以顿牛奶 也可以和小排烧汤 种子、坚果类食物。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。 维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。 富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。 食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归蔘炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。 中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、...

分娩过程按摩乳房有助顺利分娩吗?



研究表明,按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期,但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房,促使子宫收缩启动产程,可使产妇在预期内完成分娩。二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力,产程过长,此时可按摩乳房,以促进宫缩,帮助产妇及时结束分娩。
  按摩方法:待产妇本人或其他人取28℃~30℃的温湿毛巾,每隔15分钟交替按摩左右侧乳房;或用手交替牵拉左右侧乳头,并同时按压乳晕。每天按摩3次,每次1小时。按摩时,宜注意用力的强度。按摩后要使乳头达到隆起、变硬的程度,才能收到良好的宫缩效果...

给新生儿按摩要注意哪些问题啊?



作为爱抚孩子的一种方式,婴儿按摩能够使其身体舒适、心情舒畅。胸腹部按摩。轻轻沿着宝宝肋骨的曲线向下抚触宝宝的胸部。在宝宝的腹部用手指画圈揉动,从肚脐向外做圆周运动,以顺时针方向逐渐向外扩大。可以两只手轮换着连续进行按摩,但不要压得太用劲。     胳膊按摩。让宝宝仰面躺着,拿起一只胳膊,首先从腕到肘,再从肘到肩膀。然后,从双臂向下抚触、滚揉。最后按摩宝宝的手腕、小手和手指,并用拇指指腹抚触宝宝每一根手指。
     头部按摩。用双手按摩宝宝的头...
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