如何削弱自己的自尊心? 以免受到更深的伤害。
自尊心强的人：不认输，不喜欢被批评，总是认为自己是对的，不喜欢接受意见，喜欢被尊重，讨厌被人看不起，不喜欢低声下气道歉，不能接受自己的失败或者错误。 克服办法：每一天检讨自己的过错，想想自己的弱点，诚实评估自己的实力，想想自己不会的东西，或者可以做一些自己不擅长的活动（失败率高的活动），多考虑别人的意见，多从别人的角度去看问题，多为别人着想。经历是克服自尊心强的最好良药，人越老，就会越知道自己的实力，自尊心就会慢慢削弱了。 自尊心代表一个人对自己的尊重，象征一个人的自信，一个人对自己的骄傲，绝对不容易克服。不要过度去克服自尊心，轻者失去自信，重者变成抑郁。最重要就是跟随自己的内心去做，不要刻意逆水行舟。
其实很简单，就是把事看的很淡，但是做起来却很难，这是心态的问题，建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说：我是最快乐的!人为什么不快乐呢?记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事：他的一个学生，每天都不开心，工作、家庭、事业、朋友...
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情感问题心理咨询
你都知道自己不爱学习只享乐主义，那么说明你比较了解自己，那你应该知道在你们现在的年纪大部分人的变换你们是一样的，大家都有过那种过渡时期，只是处理这个时期问题的方式不同，最好的方法就是你们约定一个方向或目标，大家一起努力学习，毕竟在当今的社会没有个像样的学历是不行的。还应该主要用功在学习上。分散胡思乱想的神经，转注意力多用在学习与正常交友上。
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如何发泄心理的不平衡啊
1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来...
这是抑郁症，还是身体的正常周期反应？
我觉得最主要还是月经周期的问题 有种叫经前综合症的临床表现就是这样的 但是跟你的性格情绪还是有一定的影响 从你的描述可以看出你很在意自己身体心理的种种变化 应该也是没有安全感 才会觉得周围的朋友家人都对你不够关心 其实可能只是自己想的比较多 期望的多 但是得不到相当的回应 就会有这样难以控制的情绪的问题
可以吃点逍遥丸 是专门针对这样情绪不稳的表现的 或者其实不用吃药 如果自己可以调节的话 和朋友沟通的时候也多多听别人的想法 不要让自己觉得他们不理解的想法先入为主了
祝你快乐
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防 UVA UVB紫外线 乳霜 防 电脑辐射么？
这个问题有难度。。。。。。哇嘎嘎。。。。。你问干虾米
上时间长了，电脑辐射，会导致计算机皮肤病，引起一系列的症状，出油多，脸色黄，色斑，痘痘等等，危害不小啊。
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我想找个心理医生，谁可以帮我
有时，复杂的不是问题，而是看问题的眼睛。许多看似复杂的问题，如果换一个角度，很可能会轻松地得到答案。生活就是这样，在得失之间平衡着，虽然有时你失去的是珍贵的东西，但是你可能得到的，是更多的美好，只要你拥有一颗充满希望的心～
希望你烦恼少1点，快乐多1点！
与自己要好的朋友出去玩，尽量找一些活泼开朗的，他们会给你带来兴...