为什么早上起来感觉很累还很想睡但睡不着‘脸色也很难看
克服失眠的心理调适方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
网上没睡啊好
~*天使妈妈*~告诉你:体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法!不仅可使人体各组织器官功能增强,提高人对环境的适应能力和耐受力,增强对疾病的抵抗力,提高工作效率,起到保健作用,还能调节神经、精神状态和改善情绪...
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我的宝宝已经十八天了为什么还是脸色发黄
去医院看看,那里有专门测婴儿胆红素的仪器。
很有可能是病理性黄疸,那就要系统治疗。
在家治不了的,得去医院才行
宝宝刚从生都会有黄疸,一般在一个月内就会自动退掉,比较黄的话,最好还是去医院去看看,医生会用测量器检测宝宝黄疸有多少,然后再进行治疗。
脸色发黄,是什么病啊?有啥治疗方法?
脸色发黄那么肤色就没有光彩,可能是肠胃不好,也可能因为本身肌肤循环,净化,以及吸收机能不好导致如果长期熬夜,缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了
肠胃的吸收能力不好
长时间劳累过度 熬夜都会的
也可能是有其他的病症
建议是你休息2天 按时吃饭
如果1个星期后没有效果就去医院查下
痛经,谁有妙招啊?谢谢了!
月月舒+【莲菁痛经贴】这样内服加外用!
月月舒在药店能买到 或者用益母草也行
莲菁痛经贴在淘宝就能买到
我的是在淘宝1.24生活馆 买的!
你也早点治好吧~ 要不疼的多难受啊
目前为止,世界还没有一款药可以治逾痛经,只能调理,到医院医生会开一些中成药,比如黄体铜之类的药,平时多吃水果和蔬菜,蛋白粉,都对身体有利的,
你的情况要及时调理的,我刚开始时也是...
脸色发黄是什么原因?以前也没发现啊,但现在愈发的感觉到了,我该如何改善呢?
是因为营养不良所引起的。你去医院查一查看看是不是缺什么
加营养
去食妆网问一下!了解一下您的自己的具体情况
没休息好。。。
因为你是黄种人
我家宝宝30天了,黄疸一直没退,脸色和白眼球发黄,吃,睡,拉都正常,请大家帮我判断是属于那种类型黄疸
起黄疸多好水就好了 以前我的宝贝也是这样 也挺厉害的 摸起来就有点发硬
你要弄到医院去照蓝光才能退的,时间长了会影响孩子的智力的
去医院里看看,要住院的,
是的一定要去医院
可以给给孩子喝茵栀黄口服液我家宝宝也是满...