阳痿、早泄，不吃药不去医院能治疗么？

自我按摩　　(1)拇指按脐孔30——50次。 　　(2)双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。 　　(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。 　　(4)按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。 　　(5)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。 　　(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。营养治疗　　1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。 　　2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。 　　3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。 　　4、宜多吃动物内脏。 　　5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。 　　6、不要酗酒。 　　7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
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