如何自然的丰胸?
自然丰胸的方法 要想使乳房丰满,可以选择以下措施。 增加营养 乳房的发育与营养有密切关系,少女时期就应开始注意营养,以保证各生理器官的正常发育。促使胸部丰满的食物,除含蛋白质丰富的食物外,还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素B、维生素C的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等。尤以锌元素是促进人体生长发育，促进乳房、特别是性征及性功能的催化剂,故青年女子应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,可使乳房丰满,有韧性而不发生变形。 加强锻炼 运动员和舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈, 故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞。 按摩 经常按摩乳房可使其丰满挺耸,可收到令人满意的效果,常用的方法有三种,按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。 按压大椎穴 大椎穴位于第七颈椎（颈椎中椎体最大的1个）下方的空隙处。按摩时美容者可坐在椅子上,然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴（大椎穴旁开1.5寸）,约30秒钟。 旋转按摩法 此法可自行按摩。一手放在乳房下侧,从胸骨向腋下...
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有没有丰胸的办法
简单快速丰胸的方法第一招：毛巾练胸式 〔步骤1〕可站姿着或跪坐在地，将双手打直高举过头顶，双手严守一条毛巾。 〔步骤2〕右手打直并拉紧毛巾，将左手一带往右边拉。 〔步骤3〕手部行动收复，回到步骤1将双手打直高举的行动。 〔步骤4〕换另一边，也就是左手打直并拉紧毛巾，将右手一带往左边拉。 〔步骤5〕反复步骤2、3、4的行动。 快速丰胸的方法：第二招：夹书集胸式 〔步骤1〕将两本有点厚度的书或杂志夹于腋下。 〔步骤2〕夹书的两手握拳，尽量将书(或杂志)往内夹，且不使其脱落。 〔步骤3〕维护一...
吃什么能丰胸？做什么运动能丰胸？
目前丰胸市场上，丰胸的产品五花八门，但是真正做到安全、有效的却少之又少
不动刀，不整容,不吃药即可让你的乳房变大哦。
⑴青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解...
介绍些丰胸的食品
多吃这些食物 肉肉长在胸上1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。 2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。 3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。 5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。 6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可...
本人18岁女身高160体重42公斤，怎么才能快速长高？而且不吃药，是食物，蔬菜水果都可以，运动没有时间…还不刺激胸部发育，顺便问吃什么食物同时也能够丰胸？不对是长…拜托叻…
一般女性在19--23岁身高才停止增长，这是因为骨骺闭合，所以不能再生长了。 你现在才17岁，还小得很！只要你遵行下面所说的方法，完全有机会再增高一点的。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 ...
有什么实际些。好些的丰胸办法啊...?（不要手术什么的...）
方法一：吹气球 实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。 方法二：游泳 实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。 作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。 方法三：吃纳豆 实施方法：在50克的...