夏季有哪些养生食谱？
你好
夏季养生菜谱有很多，现给你易做的，希望对你有用
清拌茄子：【配料】嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。【做法】茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投如凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上;香菜择洗干净，切段，撒在茄片上，即成。【功效】清热通窍，消肿利尿，健脾和胃。【注意】：豆角中含有血球凝集素A，是一中毒蛋白，加热后毒性可大为减弱。所以豆角一定要焯透，以防止中毒
凉拌莴笋：【配料】鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。【做法】莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精、白糖拌匀。【功效】利五脏，通经脉。
青红萝卜猪肉汤
【用料】 青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量。
【做法】 (1) 把萝卜...
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肠胃病怎样养生
1、常按足三里穴——养胃。
2、脾胃相表里——补脾——多吃黄豆制品，适当吃甜（过甜伤脾）。
3、少吃黄瓜和西瓜（伤脾）。
人体的养生保健美容有什么穴位啊?发点图片最好.直观.
“四区”按摩益养生按摩脚部增强免疫力养生按摩十术按摩足三里能抗衰老按捏腋窝防衰老办公室工作者颈部保健操常搓脚心防病养生搓擦大椎防感冒点压穴位防脑溢血冬季保健“一二三” 刺激阳池穴可立止发冷防治便秘按摩法肩周炎病人的自我按摩肩周炎的针灸疗法灸法治脂肪肝效果好抗感冒晨起按摩七分钟人体的五大保健区揉摩耳廓益健康
得了胃病，幽门螺旋杆菌，胃溃疡可以吃什么水果？
避免服用对胃粘膜有损害的药物，消除细菌感染病因，加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，听大家说太阳神猴头菇口服液对治胃溃疡很有疗效，可以试试 限制多渣食物，应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。 从饮食上防治溃疡病...
有什么好的冬季养生法。
冬眠
祖国医学强调“神藏于内”，是有积极意义的，尤其是在人们激烈竞争的今天，更有其重要价值。这正如《黄帝内经》里所说：“精神内守，病安从来”；“躁则消之，静则神藏”，由此可见，不仅冬季要做到精神安静，神要藏于内，即使，春、夏、秋三季也需要神藏，只是程度不同而已。 近年来，国内外有关学者非常重视思想清静与健康关系的研究。生理学研究证实，人在入静后，生命活动中枢的大脑又回复到人的儿童时代的大脑电波波慢状态，也就是人的衰老生化指标得到了“逆转”。经测定，...
春季该吃些什么养生。
1．春季肝旺脾弱，须养肝健脾以调神 在春季，人体新陈代谢与肝的关系极大。肝主疏泄的生理功能正常，人体才能适应自然界变化。如果肝气旺盛而升发太过，就会出现面红目赤、烦躁不安、四肢抽劫等症；如果人的肝气郁结而不能升发，就会出现肋痛、呕逆、腹痛、腹泻、积聚等病症。对于心脏病、原发性高血压、脑血管硬化症等患者会有危险。 所以，如果调养肝脏，则首先应调神。因为肝气升发太过与肝气郁结都与人的情绪有着密切的关系。人因精神焕发，过劳而不加节制，就必然使肝气升发过甚；人因情绪低落，心情不快，就使肝气郁结而不升发，由此而导致心脏病、高血压患者...