皮肤不好要吃什么，大家帮帮忙
多补充水分、维生素C、维生素E、胶原蛋白、玻尿酸、透明质酸。。。多喝水，每天保持8杯水，最好是温水，尽量少喝冷饮，起床第一件事就是深呼吸，然后空腹喝一杯温水~多吃蔬菜水果，番茄、苹果、香蕉、木瓜、榴莲、黄瓜、胡萝卜等等都是护肤之宝。猪蹄、凤爪等含丰富胶原蛋白，是抗氧化抗细纹的法宝；少吃海鲜、油炸辛辣刺激性食物。。。
注意卫生；保持脸部清洁，洗脸前一定要先把手洗干净，保持毛巾卫生，定期更换新毛巾，毛巾置于干燥通风处，以免滋生细菌螨虫。。。
生活有规律，按时作息，饮食均衡不挑食，不要熬夜，熬夜很容易上火长痘，皮肤的美容觉时段为夜间十点到凌晨5点，是肌肤新陈代谢最佳时机，在这个时段没有休息好的话，其他时间再怎么补睡都无济于事，严重损害肌肤
适当运动，出汗排泄，有利于毛孔疏通，避免毛孔堵塞
选择适合自己肤质的护肤品：人的肌肤分为干性，中性，油性，混合性，敏感性。。。要经过正规的皮肤检测后，按照自己的肤质选择正确的护肤品~不要觉得越贵越好，越大牌越好，更不要盲从广告！只买对的，不买贵的
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怎样才能祛掉脸上的痘疤
痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。 而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消...
脸上的痘疤怎么弄掉~
我用过一款薰衣草香袭人二代去痘印精油效果不错的说哦,在淘宝09销量冠军店里买的，我自己用一个礼拜开始见效。目前我寝室同学也在用，她是3天开始变淡的。地址放下面了哦！另外我在淘宝上发现好几款类似的产品，所以请楼主一定要看清评价和留言，千万不要贪小便宜以免上当啦！祝楼主去痘印成功！注：新生的痘印见效比较快，痘坑慢一些，如果是陈年痘坑和痘印见效还要慢些。痘坑、凹凸疤痕等伤及真皮层，需要慢慢修复。伤口愈合需要时间，疤痕修复更需要时间。坚持按照使用方法使用，一定会有效，但是速度因人而异，因疤痕情况而异。http://qddy.blo...
求杭州治疗痘疤.痘痘最好的医院或大夫，好的强制追加100分
三分治七分养啊！ 年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用 油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了 控油要注重内调， 1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 2，注意休息 不要熬夜 作息要规律 3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒） 皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。 要去油＋补水，洗后不紧绷，...
特米，肿么办才能让痘疤消失啊？
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”痘印和痘痕是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了痘印的产生，脸上留有痘印之后，尽量少食用颜色较深的食物，避免因为色素沉淀造成痘印颜色加深，尽量少吃辛辣刺激性...
怎样才能去疤印？
1.将街面上买得到的纸面膜一片完全浸泡在KOSE（高丝）药用雪肌精里面。2.将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟时间即可，再涂上面霜。大概一个星期三次就够了费用：1.一包面膜纸10元。2.KOSE雪肌精320元/200ml,480/360ml第二招珍珠粉 鸡蛋清去痘印法使用方法：1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。一个星期做2次就好费用：1.鸡蛋一个0.5元2....