我想咨询一下安利高级营养师，我的肠胃不是很好，脸上长斑了，有点缺铁性贫血，吃安利什么产品能吃好呢？谢谢！
蛋白粉不适合正常的人，动过手术的人才有必要吧，如果刻意补充蛋白质的话只会增加人体肾脏的负担，甚至损害肾功能，因为蛋白质代谢后是含氮的有害物质，当肾脏代偿不行时就会使人生病。这是一个很复杂的代谢过程，所以健康的人不要去补充这些东西。
肠胃不好，脸上长斑两者也没有什么过多的关联。长斑的原因很多：新陈代谢缓慢，错误使用化妆品，遗传，紫外线等等。都可导致长斑。其他不多说，就单说这蛋白粉补充过量就可影响新陈代谢。干嘛非要相信一些所谓的保健品呢？
保持良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果豆制品，用食疗的来达到效果。早睡早起，多运动，少呆在电脑面前，自然免疫力提高了，身体也好了，要知道，那些所谓的保健品，其实就是无底洞。
果蔬纤维+铁质叶酸片+倍力键+蛋白粉
顶楼上，再加个b族
您要是在北京明天下午中国营...
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脸上长斑怎么办?
斑是需要长期战斗的，避免阳光强烈的照晒，要做好保护措施，打伞，涂防晒霜等保护。
另外吃完感光食物后尽量不要晒太阳，感光食物有：田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。感光类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
可以多吃含丰富维生素C的东西，可以帮助祛斑。
长斑的时候 ，
睡眠与饮食对皮...
脸上长斑怎么办
皮肤长斑的原因：
１、压力： 当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
２、荷尔蒙分泌失调： 避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上...
脸上长出很多斑怎么办
长斑有三种情况1，天生的 2，干噪 3，晒斑 如果不是天生的话，如果是干噪引起的那就要多喝水了，如果是晒出斑那一定要用防晒霜来维护，一天喝上八杯水，最近一段多做做被水的面膜面膜建议你可以到屈臣氏看看美即的面膜（海洋补水和温泉补水）不错，最近就不要化妆，化妆有时也会使肌肤干噪，有些彩妆的色素会淀沉到肌肤里也会容易生色斑，还有一定要运动，运动出汗会把肌肤里血液不循环的问题解决掉，还有平常一定要10点之前睡觉，因为10点至零晨两点是美容觉他能保持恢复日常受损的肌肤。睡眠不好也容易造成干噪，长色斑。每天坚持吃一个水果喝酸奶，都是很...
我脸上有电脑斑三年了还长痘，怎么样彻底清除啊
~~长痘的朋友多喝水，可以排毒；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。 喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻****楼主可以加我，进一步了解下。谢谢。
唉，咱们怎么都这么倒霉啊，我那时候脸上也可多电脑斑，才上班两年多啊，气死我了，当时没少用去斑的东西，可死活是弄不掉，男朋友都差点因为这个让我辞职了，后来还是听人说吃的那个维欧美的去斑教囊，这么着脸...
脸上长斑 怎么去!!!
出门注意防晒，尽量用天然的护肤品，不含铅的。饮食清淡，不吃刺激性食物，多做做牛奶蜂蜜面膜，也可以抹点维E，皮肤会更有弹性，我用的是惟欧美去斑缴囊，在他们官方网上买的，斑去的挺干净，效果挺不错的。
介绍一下我曾经用过的方法吧，去年我脸上的斑开始狭长，用了多种的方法都不见效，后来就是在网上买了几个疗程的赫思婷靓丽祛斑胶难去除了脸上的斑，介绍给你试试吧，希望你可以早日祛斑成功。啊
我见我...