戒烟的时候有什么不良反应?
戒烟的时候什么反应:我个人认为 只是你习惯了那个那个动作而已. 你真正的想戒烟,只要从你决定的那一刻起,坚持一支不抽,五天后,你就可以说已经戒掉了,当然在这五天之内,你可以嚼嚼口香糖,而且要相信你自己,一定要有恒心和毅力. 我说这些不是吹的. 我初一开始抽烟,大三成功戒掉,没有什么做动力,只是坚持.并没感觉多痛苦. 祝你成功.! 戒烟后的反应:1. 20分钟后,你的血压将回到正常状态。 2. 8小时后,血液中的一氧化碳含量降低一半,氧气含量达到正常水平。3. 48小时后,得心脏病的机会缓慢减少,所有的尼古丁已经从身体中消失。你的味觉,嗅觉恢复正常水平。4. 72小时后,支气管得到放松,你的整体精力得到提高。5. 2周后,血液循环功能得到提升,并且将持续在以后的10周内继续提升。6. 3-9个月后,咳嗽,哮喘和其它呼吸症状将随着你的肺功能10%的提高而消失。7. 1年后,得心脏病的机会将减少到一半水平。8. 5年后,得中风的机会降低到和正常不吸烟的人一样。9. 10年后,得肺癌的机会降低到和正常不吸烟的人一样。10...
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煙真的有那麼難戒嗎?要戒煙到底燕怎樣做?
老烟枪的戒烟心得:这书能让你戒烟
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!
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有什么好办法可以戒烟?
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怎样容易戒烟额?大家帮帮我吧!
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如何才能让自己成功的戒烟…
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