什么样的美容最有效?
甜适中——柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。 大夫第一药——苹果 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！ 维C之王——猕猴桃 猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！ 甜腻美味——柿子 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮 西域佳果——石榴 石榴本是...
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有什么简单实用的美容法？
食用橄榄油,多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，这对皮肤是很有好处的，多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。另外要多做一些户外运动，坚持防晒~增加自己的免疫能力~
相信你很快就会好起来的。祝你成功！
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广州美容学校，哪家学校能学到好技术
我是在艾尼斯学校摄影班级的学生，专业还是挺多的，有化妆专业、摄影专业、美容专业、美发专业、美甲专业、形象设计专业，根据不同的专业，还有你想学到那个层次，学习的周期和学费一般是不同的，可以参照学校的具体安排。艾尼斯学校规模大、教学设施先进、老师水平高有责任心、还免费提供住宿，连水电费都是不收的、并报销我们的长途车费的，现在艾尼斯都和国外的一些大学合作，可以送我们到韩国大学短期留学的，这样提升我们技术同时有包装我们了，我们老师说了不管是开店还是上班全部会有很大的好处。你去 “艾尼斯”网站上了解一下吧，再去学校看看就知道就，选择...
怎样做好美容?
习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时...
全息经络刮痧美容健康法
全息经络刮痧健康法刮痧刮痧是中华民族传统医学的优秀成果之一。历史上早在唐朝人们用苎麻刮治痧病，至元、明时期，以瓷调羹蘸香油刮背，使邪气随降，病自松解的传统刮痧在民间已广泛应用，中国南方地区更为流行。由于刮痧方法易于被人掌握，其疗效快、迅速被患者感知，所以，它是药物内服或注射以外的一种既可预防保健，又能治疗疾病；不仅易于被患者接受，而且还便于开展“人人医学、家庭医学”的济世良法。全息经络刮痧健康法全息经络刮痧健康法是集预防、保健、诊断于一体的中医外治法。以全息经络俞穴说为指导，通过理论上反复研究和临床上不断验证，对古老的刮痧...
关于美容保养的问题，求指教 ～ =0=
首先你可以选择食疗，根据你所在的城市的气候，选择滋补食才。干燥的城市就多吃润肺健脾、保肝的食物。比如海米冬瓜。温湿城市可以适当的吃辣，以示去处湿毒。当然这也要看个人体质。女人一定要多喝汤！多喝汤的好处有助于肠胃蠕动，疏通肠道 从而带动新陈代谢帮助皮肤吸收和抗衰老。
其次 美容产品是必须的，没有那个人是可以不用护肤品就可以保持白皙、嫩滑的。不必要花很多钱去买名牌的才叫好，我给你推荐《相宜本草》它美白效果很好有红石榴系列
补水有一个睡眠面膜白茶、绿茶两款。建议你...