肌肉为什么会萎缩.该怎么半,怎么锻炼比较好,怎么恢复
啊不是吧，衰~~楼上说的对的，肌肉不会消失，萎缩倒是会，不过一般不会这样的……恢复一定量锻炼呗。注意三点就行了。1.有氧运动。哎，先养成锻炼习惯，让身体适应锻炼。跑跑步比较合适，还能减肥-0-2.抗阻力运动（器械）。根据体能做抗阻力运动，这是最快增加肌肉的运动方法，可以增加肌肉比重。比如弄个哑铃杠铃什么的，俯卧撑等等也是可以的。3.饮食要注意了。加强蛋白质摄入，要不没法恢复肌肉活力和增加新的肌肉，摄入足够的碳水化合物，就是米饭。。。保证锻炼有足够热量来支撑。每天坚持有氧运动，一个星期三天做抗阻力运动，周末休息。如果做的量比较大，肌肉受不了，也可以做一次抗阻力运动休息一天到两天。OK了。
肌肉不会消失!如果有其他办法让肌肉消失---那就是割块肌肉了!呵呵!开个玩笑!但是我也很遗憾的告诉您:肌肉会因长时间的不锻炼而萎缩! 如果您肌肉很发达,而且现在长时间不练,肌肉会慢慢的萎缩,纬度和线条也会慢慢的变差,但是不会消失,要想保持现在的身材,那就要...
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小腿肌肉萎缩
小腿肌力4级，应该不错，如果脚上的肌力也能达到4级，短距离不用拐独立步行应该可以，希望能坚持下肢肌力锻炼。北京博爱医院-康复医学科-周红俊主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
难以解决
如何使已经很发达的肌肉萎缩掉
活瘦脸十大法 1.运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2.饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4.面部减肥操： 有氧按摩:按摩过...
小腿肌肉萎缩了该怎么办
检查一下，如果没有血管或神经的病变，就要抓紧锻炼了。通过锻炼可以强化肌肉组织。
嗯、轻度肌肉萎缩、如不想采取药物或手术治疗、食补有谁了解的多些、无论多难、求真实有效答案
多吃一些肉皮吧 如果是老年人要适当吃哦 还要注意多多的按摩 有能力的运动
腰椎间盘突出症状
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目前还有种新型治疗法，在彩超定位下注入药物，是椎间盘的髓腔硬化缩小，以减轻症状。目前我知道绵阳有一家医院在做这种治疗。希望对你朋友有用
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