手淫1年了,开始的时候1天8次多,3个月后1天一次多,我想知道有什么影响
长期频繁手淫是十分伤身体的，百害而无一利，戒除之后，养成良好的生活作息习惯，会慢慢恢复的。如果身体还有其他不适的症状，比如乏力、腰酸，神经衰弱、无精打采，建议您在中医医师的辩证好和指导之下，服用医师开具的中医汤药方进行调理，见效还是很快的。
经常，吃蜜糖可以补充，运动就不要了吧，本来就精力不足，医生说这是个很好的办法！
控制频率，会自己恢复的，楼主太频繁了。
适当的手淫是可以的，但不要太频繁，太频繁了，会导致气血亏损，比如：多汗，眼花，乏力，精神不集中等等。
这个其实可以自己控制的，少一些，一周两三次足矣。
哥们你很强啊，这么多次，不累吗？其实Sy没啥坏处，但要注意次数，一般一个月不超过十次都是可以的，但是太多的话容易伤...
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百会穴取穴方法：
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(准备点元胡止疼片，药店有卖的)
最好不用药，试试这两招！
第一招按摩足三里穴。足三里―――肚腹三里求,
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