多吃哪些水果可以补充皮肤的水分？

青春痘与成人痘有区别。青春痘是油脂分泌堵塞了皮囊有引发细菌感染造成发炎，而成人痘多于压力、环境、不良的生活习性、日夜颠倒的座次时间有关。 1、 给痘痘喝绿茶 （绿茶中的单宁酸可杀菌，爽身又不会对皮肤引起刺激） 每次用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，长痘痘的地方拍一拍，消炎还能紧肤。 2、高纤维切断痘痘导火线 高纤维蔬菜可加快肠胃蠕动，减少便密，切断痘痘导火线，例如芹菜、芦笋、芥菜等都是很好的高纤维蔬菜。 3、柠檬蛋青膜除痘 将少许柠檬汁混一个蛋青，打均匀后涂在脸上30分钟后清洗掉，长期使用效果...

干性皮肤护理很重要洁面产品要选择既有清洁力有有保湿滋润效果的，我建议你用雅诗兰黛的洗面奶水水也要滋润的，因为本人对水水不是很感冒，所以推荐平价的妮维雅粉水，52元一大瓶，用来做面膜都不会心疼，滋润效果好，口碑好面霜的选择，我推荐兰芝的拳头产品水库精华，补水效果超好，或者是H2O的产品都很补水，不刺激皮肤精华应该也要用了，但是如果比较懒的话，就用Sisley的全能乳液，适合熟龄干性的肌肤，一瓶搞定！价格稍贵已经眼角有细纹的话，要用眼霜了！另外呢，多喝水是肯定的，水果蔬菜不能少，每天至少吃一个西红柿，但不能空腹吃哦，复合维生素...

这个是干性皮肤所用，非常温和的产品。你可以放心使用osmunshop.com上可以查询

提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间...

混合肤质也要看是哪一种，一种是混合偏油的，一种是混合偏干的。还有就是与你的实际年龄也有关联的。不同年龄不同肌肤也不是一样的。28岁以上如果不是特别偏油的使用起来问题不大。兰芝的精华水我用起来感觉特别的不错。如果您想了解的更加详细 也可以直接咨询我们的 759 789 437希望我的回答可以帮助您~我已经用过一年了。



外壳现在是雪花图案的，有些渐变的颜色，兰芝的瓶子上的字有凹凸，比较清晰，瓶底的日期很清晰，有时用手会扣掉的，这个很正...