体寒体质,经常生病怎么办。
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。 身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果。平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防。下面,介绍几种简易预防体寒的小办法。 饮食合理可防体寒 1.适当摄取盐分 在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然,盐分也不可摄取过多,否则,对健康有所影响。 2.控制水分 “多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量,还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环,而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。 3.进食不宜过量 进食过量不仅会形成肥胖,还会引起体寒。如果进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷,所以,进食是以八分饱为佳。 4.“阴性”食物要温热后食用 牛奶、豆...
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上海骨科医院哪家治腰椎间盘突出最好
上海西郊骨科医院“腰椎病专科”将传统中医和现代西医完美结合,专科注重对先进医疗设备的引进,拥有大型X光机、腰椎多功能牵引仪、美国GE熏蒸治疗仪、中药离子导入仪等具备国际领先水平的诊断和治疗设备,大大提高了腰椎病的诊治水平。 (资料来自, http://www.shguke.com/ ) “腰椎病专科”专家荟萃,拥有汤逢辰教授、张夭明主任等多名长期从事腰椎病临床研究工作的诊治专家,此外,专科还与美国、加拿大、香港、台湾等多家医疗权威机构建立有长期的技术合作关系,在腰椎间盘突出症、腰腿痛等疾病的治疗上有着极高的水平和丰富经...
过敏性皮炎怎么治疗?
建议采用下列无毒副作用的治疗方法: 1,韭菜鸭蛋清治过敏性皮炎 ;将新鲜韭菜洗净,加上鸭蛋清(去黄)涂擦患处,病情较重的,将韭菜汁和鸭蛋清口服,内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋,轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。或取韭菜、鸡毛各适量,水煎外洗。 2,大白菜治过敏性皮炎;用大白菜捣烂敷患处,治过敏性皮炎。 3,用艾叶油治过敏性皮炎;菊科植物艾的叶.性味苦、辛、温。入肝、脾、肾经。功能散寒止痛,温经止血。现代报道,艾叶油有抗过敏作用,临床用於治疗过敏性皮炎。 4,用马齿苋治过敏性皮炎;皮肤用清水洗净,拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处...
甲型H1N1流感都有哪些症状?
甲型流感普通流感传播途径该病毒非常活跃,可由人传染给猪, 猪传染给人,也可在人群间传播。 人群间传播主要是以感染者的咳嗽 和喷嚏为媒介。人际传播,空气飞沫传播为主。 流感患者及隐性感染者为主要 传染源。发病后1—7天有传染 性,病初2—3天传染性最强。症状体温突然高热超过(>39°C),肌肉 酸痛感明显增强,伴随眩晕、头疼、 腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。普通人流感与人感染猪流感后 的症状相似。病毒H1N1冠状病毒潜伏期新型猪流感病毒可能在人体潜7天后才表现出病症。流感的潜伏期为1-4天,平均为 2天。死亡率死亡率...
治疗鼻炎有什么方法?
鼻炎的治疗方法有很多,但鼻炎治疗时具体采用何种方法需要医院耳鼻喉科医生根据实际情况来决定。以下就鼻炎的各种治疗方法做一个简单的介绍,以下鼻炎的治疗方法由耳鼻咽喉科在线整理,仅供参考: 1.口服药物:主要是对鼻炎的原发病因进行治疗,根据不同的鼻炎,用药有所区别,过敏性鼻炎需要抗过敏治疗,如息斯敏,扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸,种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。 2.局部滴鼻药物:滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,激素类滴鼻液则有助于减轻过...
治疗过敏性鼻炎有什么好办法
一、药物治疗 不同药物治疗的机理可能不同,有局部用药和全身用药。以下列出临床上常用的治疗药物. 抗组织胺药物 扑尔敏,新敏乐等 对抗组织胺,机体在过敏原的刺激下释放组织胺,进而引起一系列过敏症状。 预防和治疗 扑尔敏可引起嗜睡,司机,飞行员等禁用,新一代抗组胺药无嗜睡作用。但息斯敏有副作用,慎用。 肥大细胞稳定剂 色甘酸钠眼液及口服药,曲尼斯特 在有过敏原的情况下,阻止机体组织释放组织胺。 预防 可以引起嗜睡。 减充血剂 麻黄素,必通,肾上腺素,呋麻合剂 减轻鼻腔阻塞。 短期治疗 使用不超过3天,最长一周。长期使用会引起药...