有什么办法可以让自己特别紧张

晕···去做点自己喜欢做的事找朋友聊聊天玩玩游戏爬山运动啊，游泳啊，泡MM或吊GG啦···看看书啊，自己随便找份累点的工作当自虐啊还有偶尔装下无知都是很好的调节剂不怕不紧张就怕不想动··也许你是刚经历了最紧张的时期，现在放松下来了才会有这种感觉




其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.




您好，很高兴为您服务。请您全身肌肉紧缩，从头部开始，下颚，脖子，前胸，腰部，大腿，小腿，脚，摒住呼吸，让全身肌肉紧缩，然后瞬间释放，反复做...