中医手法减肥是什么？
当今社会，由于生活水平的提高，安逸与美食的诱惑，使肥胖人群逐渐增加。据统计，中年人肥胖者约占21～33%，小学生中肥胖者也达到16～18%。心脑血管病、糖尿病、肿瘤等许多疾病都与肥胖关系十分密切，肥胖已成为不可忽视的多发病。 面对肥胖的烦恼和对健康的渴望，大批肥胖者涌向医院、美容院减肥，而五花八门的减肥法也应运而生。人们在获得减肥的同时，却发现了这些减肥方法存在不少缺点。比如节食产生了令人难熬的饥饿感；减肥药可能引起厌食；运动减肥又无异于对自己体能、意志力和恒心的考验，中老年人及患心血管病者难以实施。 中医循经推拿按摩减肥疗法，由于减肥效果显著，整个过程安全、舒适，逐渐被病人接受，最近几年已作为中外文化交流的项目，进入欧、美、非洲各国。广州市部分医院最近也开设了推拿减肥门诊，受到了广大肥胖患者的欢迎。 据从事中医教学、医疗、科研三十多年的何教授介绍，此法不依靠任何药物，是运用中医传统的推拿手法，循患者经络走向重点刺激，调节体内脂肪代谢，并有效的消除饥饿感和疲劳感，使食入量明显减少，过剩的体内脂肪逐渐消耗而达...
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16岁怎么长高减肥
16岁的年纪正是长个的时候，但是你有95公斤的确是太胖了，这就出现一个要长个不能少营养，减肥又要节食，我估计你平时是想吃就吃，只要好吃，吃到吃不下了才不吃，所以才会那么胖，现在，只要采用科学的饮食方式，合理的营养搭配，就可以做到又能减肥又能长个，首先，一日三餐分配要科学，可以采用早，中，晚，4.3.3.的分配方式，总的热能控制在2800大卡路里以内，在营养配比上要加强优质蛋白质的供给，可以在总热量的25左右，脂肪的比少一点可以在总热量的10左右，碳水化合物中增加钙，和食品多样化搭配。这样可以做到减肥又长个。
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求一份健康的食谱
一周健康食谱2007-04-06 23:08星期一 早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋１个、酱黄瓜。水果：西红柿或白萝卜１个。 中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋１个、豆腐乳（１／４块）。 水果：枇杷（或长生果）３～４个。 中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。 晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三 早餐：鲜肉包、牛奶（豆奶）、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴...
请问怎样让腿变细变长？
简单介绍几个方便练习的小技巧： 一、伸展运动 1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。 2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。 3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。 二、上下台阶 上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿，用腿尖踩...
44岁高血压怎么办？
不是高血压呀，在不同的时间多次测高压高于140 低压高于90、才是高血压。
1.高血压的诊断标准是静息状态下血压大于140/90，您目前的血压还不能确诊高血压病。2.不知您“阵发性室上心悸”是指阵发性室上速还是房性早搏，若是后者，数量不多，症状不明显则不必太在意，若是前者也是要在明确诊断后作相应治疗。3.如您多次测量血压都在140/90左右，虽不能诊断高血压，但也要注意了，建议低盐低脂饮食，适当锻炼，保持良好情绪，若有肥胖需减重，会对血压有帮助。
我是不是得了厌食症？
首先,联想一下.
比方说你们家平常吃的东西一般,好吃的东西平常吃的不多,而过年因为串门什么的,吃的肯定都是平常吃不到的,可是,即使这样,我们还是不想吃...
难道这能说是厌食症?
再者,你说是去你外公家,给你吃很多东西...
那你怎么还能再吃别的东西?
凡事都要有个度,过了这个度,只能适得其反,你看你现在还怀疑自己得了厌食症..
虽然我不知道你从哪里得到的这个名词的用法,但我肯定的告诉你,你只是心里有点排斥,再加上确实已经吃够了,就像巧克力吃多了,也会感到腻..
就这个道理...建议,你吃点清淡的菜
谢谢!!!
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