满脸都是类似鸡皮疙瘩的小疙瘩怎么办

我认为青春痘、毛孔粗大、油光满面或是肤色暗沉，都还是要细心呵护才可以，只有让问题变小了，状况解决了，才能拥有零瑕疵的好肤质，所以要遮掉青春痘，化妆绝对不是好的方法。青春痘的形成大都是因为皮脂分泌太旺盛了，如果没注意清洁，皮肤角质堆积过多，就会使毛孔发炎，所以，我认为最好的方法是能够调节油脂分泌并彻底清洁。多洗脸，保持脸部肌肤清洁是一定要的啦，还有可以试试看加强去角质或用深层清洁面膜来净化痘痘肌肤。比如纯天然植物的土瓜根去痘面膜粉。


出现过敏反应

雅芳的保湿凝露不错不过有点油二十九元！ 中性皮肤比较适合 ！欧莱雅的补水精华霜 120元 欧莱雅保湿凝露100元（别的不说好不好，这两款还是很值得推荐的）玫琳凯的高级水柔！140 玫琳凯清爽保湿凝露和滋润保湿乳霜228元 这些也很不错！ZA也有一款保湿凝露不错！商场有专柜！Thefaceshop的菊花面霜和水梨面霜、莲花面霜都是高效补水的！莲花的适合长熬夜频繁接触电脑的人用！具有防辐射抗自由基的作用！四十元左右圣欧泉皙泉系列补水滋润霜也很好用！60元左右！ 可以用这些保湿霜！

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用黎姿柔润保湿乳液

睡不好/吃不好/心情不好....等都会影响皮肤甚至身体机能出现不好的症状 皮肤的吸收营养最佳阶段就在于夜间10点--凌晨2点。 这个阶段如果没有睡觉或没有睡好对皮肤都不好，轻者会皮肤暗淡无光缺乏生气重者就不限啦（例如：时间久了会引起内分泌紊乱、长斑、豆等）当然啦 偶尔一次2次的没有什么关系啦！！！


有很大的关系，休息不好皮肤肯定不好的。

能一起吃鱼肝油，是促进钙吸收的．如果只吃钙片，就要晒太阳，或吃鱼肝油．如果就吃钙片，不那样，钙就吸收不了．而且隔着玻璃晒太阳，是不管用的～～还有，鱼肝油不要过量，多了会中毒的．鱼肝油含有维生素A和D，可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，颇受家长欢迎。但是由于应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。鱼肝油（丸）富含维生素D,能促进钙的吸收,在成长期吃鱼肝油,并注意补钙,应该有利于长高,鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D。其中与视力有关的是维生素A。人眼中感觉暗光的视细胞中含有一种称为\"视紫质\"的东西；维生素A是合成视...