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怎样才能排解压力

  随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快,近年来,社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。如何减轻精神压力?应注意以下几个方面:
    轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。因此,人们在紧张的工作和学习之余,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
    发笑、幽默、自我解嘲。当处于尴尬、难堪的困境时,用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲,以减轻精神紧张的程度。
    出门旅游也不失为一种好方法,但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村,因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。


人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见,您看行吗?

1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你...

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病人总是无故发笑且次数频繁,在地上来回走个不停,喜怒无常!有幻听现象,说是在家能听见几里外的人说话!

初步判断 有点精神分裂 早点看医生
提问人的追问   2011-03-01 10:06 这病能治好吗?
回答人的补充   2011-03-01 10:10 一般能 乘现在不严重
提问人的追问   2011-03-01 10:12 去啥医院好?在啥科室看?
回答人的补充   2011-03-0...

很频繁的想起一个人.是不是意味着喜欢.

判断你是否爱上他(她)

9种感觉叫 情 你是哪一种

第一种 美丽的感觉
俗话说情人眼里出西施 所以在有爱情的时候 你一定会觉得对方最好看 即使有别的异性比你爱的对象好看 但对你而言 他 她 才是你心中最美的一个 而且是别人根本无法相比的

第二种 亲爱的感觉
当你爱上一个人 你会有一种很亲切的感觉 跟他(她)在一起 你会觉得很舒服 很和谐 你可以信任并依赖他 她 他 她 像是一个亲密的家人 甚至可以说 比一个家人更亲密 而且在这亲密里 你更体会到一份温馨的感觉--这就是亲爱的感觉 在这个爱情的国度里 他 她 愿意包容你所有的缺点

第三种 羡慕及尊敬有感觉
一个健康的爱情关系 ...

怎么能正确的放松自己

随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快,近年来,社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。如何减轻精神压力?应注意以下几个方面:

轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。因此,人们在紧张的工作和学习之余,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

发笑、幽默、自我解嘲。当处于尴尬、难堪的困境时,用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲,以减轻精神紧张的程度。

出门旅游也不失为一种好方法,但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村,因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。

有意识地放慢生活节奏,甚至可以把无...

忧郁症  焦急症怎么治???

随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快,近年来,社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。如何减轻精神压力?应注意以下几个方面:

轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。因此,人们在紧张的工作和学习之余,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

发笑、幽默、自我解嘲。当处于尴尬、难堪的困境时,用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲,以减轻精神紧张的程度。

出门旅游也不失为一种好方法,但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村,因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。

有意识地放慢生活节奏,甚至可以把无...

怎样才会幸福一辈子

或许对于你而言,我只是个小孩子,因为我只有19岁。但是,我是个十分重感情的人。幸福快乐对于我而言,很简单,也很频繁,我珍惜它~!朋友一句关切的话语都可以让我很感动,和朋友在一起我总是很快乐,他们宽容我的无理取闹,哄我开心,我是个快乐的孩子。    朋友之间需要互动,需要交流,需要彼此宽容,就像谈恋爱一样。当你生病了,没有亲人的关怀,有朋友关心着,爱护着,这就是很小的幸福。要让你自己变得快乐,你就得融入身边的生活,他们随便说说就会发笑,是因为他们真的很开心很快乐,而非内容有多好笑。只有付出才会有回报,真诚地对待身边的人,不要把自己孤立起来,孤独的人怎么会快乐呢?珍惜...
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