锁骨下面很酸痛，怎么回事？

做运动前一定要先热身,特别是冬天,很容易拉伤、扭伤的。使人体肌肉完全活动开了，然后再开始活动。还有就是已经活动了一定时间后，特别是人觉得疲劳后，不要勉强坚持再运动，在体力下降严重时也很容易出现拉伤的。


适当运动可以没事，但过度运动后要注意放松，可用万花油按摩双腿。


在剧烈运动前先做一些准备活动，循序渐进就好了！！

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无氧呼吸是细胞在没有氧的条件下分解有机物获得能量的方式！有机物没有彻底分解！有的细胞产生的是乳酸！有的是产生酒精！人居烈运动会产生乳酸使肌肉酸痛！运动不要过于居烈

运动引起肌肉酸痛很正常啊，可能是因为不经常锻炼或运动过度。
如果真要不什么的话，可以补充一些维生素C
1、口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
2、维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程，促进物质代谢等，对提高机体的运动能力有重要作用。
3、 维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分，还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。
主要来源：柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。
 

拔罐\\刮痧都有用.但是平时要多做引体向上的动作,吊一下胳膊,才不会好了又痛.治疗和保健都要做的.


看你怎么疼了，具体问题具体分析，比如想下疼就要走胳膊，向上走颈椎，还有就是肩膀进风，那就要拔罐，把风拔出来，有风包的话，就需要按摩开了，才能去根，自己都注意什么情况在说吧


针灸治疗效果最好

先天风湿病，建议多运动，注意休息。