为什么，人只要一静下来就会觉得想要睡觉？
首先明确一点，嗜睡症是一种疾病，目前病因尚不明确。嗜睡症是在无器质性疾病的前提下，在单调的环境中出现白天不可控制的睡眠发作，反复发作超过3个月或持续时间超过1个月，严重影响了日常的工作生活。日常生活应注意：1、作息时间规律，定时睡觉定时起床。2、坚持锻炼，增强体质。3、饮食营养丰富，多食新鲜的水果及蔬菜，多食富含蛋白质类的食物。4、多参加课外活动，缓解学习压力。目前西医治疗嗜睡症尚无特效疗法，多采用精神科的药物对症治疗，长期服用副作用大，且容易产生耐药性，建议中医治疗。
听轻音乐缓解心情。睡觉前什么都不要想.放轻松点,慢慢的应该就会睡着了.很多睡不着就是因为胡思乱想而睡不着,而且还会做梦,影响睡眠质量~!!如果还是不行,那你白天的时候就要多运动了.这样坚持一段时间就OK了`如果的如果还不行的话,那就要去医院检查检查了.不要去想那些乱七八糟的东西,想\"我要睡觉,我要睡觉,\"不停的想,想着想着就睡着了,还有,睡觉前喝杯牛奶也能帮助快速进入...
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嗜睡、四肢贬力，有何偏方解决？
有些岗位必须长期坐着工作，您是否知道久坐易致“六伤”? 一伤筋：久坐不动，会使肌肉松驰，血脉不畅，发生淤积，导致静脉曲张，痔疮及“坐板疮”。
二伤骨：久坐不动，全身重力压在脊椎骨底端，加上肩颈部长时间不动，会引起颈椎僵硬，还会导致脊椎骨变形而诱发多种脊椎病，而出现弓背及骨质增生。
三伤肌：久坐不动，血流不畅，肌肉僵硬、酸痛、萎缩，使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。
四伤神：久坐不动，还会产生压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天，有时还会引起虚火上升，牙咽疼痛、耳鸣、便秘。
五伤心：久坐不动，对心脏工作需求减少，可致心脏功能降低...
怎么治疗嗜睡的毛病
一、痰湿困脾型：多见于形体肥胖之人，胸闷、纳呆、大便不爽，痰多泛呕、口中粘腻，身重嗜睡舌苔白腻脉孺缓。治疗原则：燥湿健脾豁痰开窍。方药：“醒脾开窍汤”加竹茹、半夏等。二、脾气不足型：多见于病后或高龄之人，神疲乏力、腹胀食少，食后困倦嗜睡，少气懒言，形体消瘦或肥胖、浮肿等，舌淡苔薄白，脉虚弱。治疗原则：益气健脾。方药：“醒脾开窍汤”加人参 、白术、黄芪等。三、肝郁脾虚型：长期忧愁思虑，精神萎靡不振头昏欲睡多梦时有两胁不适，纳呆食少，大便不利或腹痛泻泄，泻后痛减，舌苔薄白或稍腻，脉玄细或涩。治疗原则：舒肝健脾开窍。方药：“醒脾...
嗜睡症有哪些症状
嗜睡症宝宝主要表现为白天睡眠过多并非失眠不足所致不是周二任何药物脑器质性疾病或躯体疾病所致急病也不是某种精神障碍（如神经衰弱抑郁症）症状中药的一部分本症并非常好了见目前缺乏相关患病率报道而病因面前则尚未完全明了
嗜睡症的临床开的表现
睡眠过多是本症核心症状可能患者早点并无夜间睡眠减少白天表现为睡眠过度或睡眠发作醒来时达到完全清醒状态的过渡反而时间延长患者伤人对有花费关心理因素解释花费和认可有差异有些病人看完将不恰当的日间入睡与白天特定的不愉快经历联系遇见起来而另一些人温暖即使当很怕医生正是这些经历的存在北京患...
什么原因会使小腹鼓鼓的。
1、既然来月经了就不会怀孕、放心。2、这跟你Make love 关系是肯定有的、其次就是吃的避孕药、只要是药都有毒的、是药3分毒。建议：去医院检查下、毕竟身体是自己的、弄的不好有可能会捞一辈子的病。 如果男人真的爱你的实在受不了要做 可以带套、如果爱你就爱你的全部、不是只想自己快活、不顾你的身体。
不要担心怀孕的问题了。你的情况可能跟服用避孕药有关系，尤其是紧急避孕药副作用很大的，好多都说吃一次就有发胖的情况。不要轻易吃的为好。另外，看你说体外射精，...
睡眠不足 食欲不振 近几天总感觉身体乏力，严重嗜睡，睡眠不足 食欲不振 怎么办啊
所谓的\"食欲\"，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。 那么，谁会容易有食欲不振的问题呢？一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。 此外，若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
饮食清淡适口
拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不...