用一个你认为的最简单的数学式子来诠释“怀疑”这种心理偏执状态。

心理见习生初学的办法:
其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：
1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解
2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.
3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心...

指长时间地固执的坚持自己偏颇性的看法，因他人没有遵从自己的看法而对他人充满敌意的心理状态。
　症状表现：
　　1.过分敏感。在没有充分依据时，便预期自己会遭人伤害和摧残。
　　2.未经证实便怀疑朋友或同事的忠诚与诚实。
　　3.从温和的评价和普通的事件中就看出羞辱与威胁的意向。
　　4.对嘲笑与羞辱决不宽恕。
　　5.不愿信任别人。无端害怕别人会利用他信任来反击他。
　　6.无端自卑。很容易感到自己受轻视，并且立即报以恶眼与反击。
　　7.未经证实，便怀疑配偶或对象的忠实。
治疗方法：
　　1.认知提高法。由于患者对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先患者要明白自身人格障碍的性...

精神疾病是指由于各种生物、心理和社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、思维、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。通常分为轻性精神疾病和重性精神病两大类。轻性精神疾病有神经衰弱、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、癔症、疑病症、失眠症、人格障碍、性心理变态、适应性障碍等；重性精神病有精神分裂症、偏执性精神障碍、情感性精神病，心因性精神障碍等。心身疾病、行为问题（如嗜赌）等也属于轻性精神疾病范围。


       精神疾病种类很多，为你介绍四种常见的疾病：
　　1、神经官能症：为最常见的一组轻性精神疾病...

去看下心理医生！或看一些心灵类的书籍！
没事的时候多多的想想自己以前开心的事情   或者自己出去散散步 听听歌 ！！！  适当的时候找自己爸爸、妈妈其中一个说说  心里或许会好点的

就是当你不会再思考什么叫成熟这个问题的时候,你就成熟啦．其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. 成熟是一种境界，是一种伤痛过后的经验。也可以说不经历一定的伤痛是不会有成熟的，尤其是男人。以前听人说过，一个男人，如果没离过...