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便秘导致我口气不清新,如何是好?



便秘主要是肠道菌群失衡引起的,导致肠蠕动逐步减弱。治疗要采取综合的治疗方法才能好得快。(1)你可以服用一些水苏糖来调节一下。(2)建议你不要吃面包、牛奶、油炸干硬辛辣食物和坚果一类的食品,多喝稀饭,多喝水(要少量多饮,水是便秘最好的药物,见效快,又无毒副用),多吃蔬菜和水果,蔬菜要长纤维的,多吃红薯和香蕉。(3)买一包“肠轻松”(一般药店都有卖的,十元左右一包),吃三到五天就好了。或口服三黄片,挺便宜的,一元钱两包,一天两次,一次4片。(4)经常按摩肠道(尤其是清晨起床前按摩最好,顺时针方向按摩最好),使粪便在肠道存在时间缩短。(5)两手扶墙,身体稍向前倾,先左脚向后,腿与身体成一直线,脚腿伸直用力晃动一分钟,然后换右脚再晃动一分钟,这算一节。连续做8节。这算一次。一天做两次。一连做三五天,效果非常明显。(6)心情要放松,不能太紧张,越紧张越便秘,要适当活动,不要长久坐着。(7)你要想彻底出根的话,你就要这样按摩:面朝上躺在床上,屁股下垫一枕头,两手从小腹的下边交替向回拉摩100次。拉摩要慢,由轻渐重,同时做提肛动...

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关于去口臭



您好,是干茶叶,将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼.意见建议:如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服.因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭.饭后刷牙,清洁舌苔,也是预防口臭的好方法.  舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭.  刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿,牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动.不吃早餐是形成口臭的主要原因.  空腹时,胃气上扬,不仅会导致严重的口臭,同时对健...

治口臭的药?我老弟口臭



巧妙消除口臭口臭是困扰我们日常生活的一件尴尬事。当您口惹悬河、滔滔不绝地和亲朋好友高谈阔论时;当您柔情似水,眉目含情地和亲密腔呢喃细语时,可恨的口臭却使效果大打折扣,该是多少扫兴的事?!口臭其实谁都有,区别在于,聪明的人能将它消除得无影无踪。  消除口臭第一法:口嚼茶叶  将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。  茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。  但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香...

怎样去除口臭



人们觉得怎样去除口臭都是一个难解之谜。在办公室,甚么动物最令人退避三舍?脾气欠佳,会喷火的恐龙老板自不用多说。不过,还有不少口中无火,但胃中有火,一开口就臭气四散的「小恐龙」。他们大多是肝热兼有胃火的人,一开口说话,口气就毫不掩饰地从内脏冲出来,令人「闻」而生畏。这种说大不大,说小不小的问题,其实绝对可医治。  别以为口臭事小就置之不理。其实,口臭既可以是内脏失衡的反映,也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻窦炎的征兆。如果你不幸被人投诉有口气,最好自我反省,最近是不是频频捱夜,以致肝火过盛?还是身体内部的问题未曾解决?怎样去除口臭呢...

我 口臭现在厉害得很,这个如何去除口臭啊



如何去除口臭 其实口臭不一定需要服用药物,因为药物的副作用大,容易对肠胃造成刺激,特别是肠胃本身较弱的人,更可能会造成伤害,不如选用一些针对性的保健品效果更好。比如美国的芝元玫瑰。 要从根本改善口臭,首先须明白口臭的病因。 一、脏腑功能失调口臭病:这类口臭病的根本原因是因为肠胃功能紊乱,代谢功能失调,机体免疫力降低,造成内脏功能失调,难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物,达到一定聚合量时,会产生高浓度的异臭化合物气体,并进入血液中,原封不动地被血液运至肺部、胃部,经口腔与鼻腔排出体外。 应对:服用美国的芝元玫瑰...

感冒会引起口臭吗?如何治理口臭?



食疗   近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。此外,饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。  如何调整饮食  一:口臭的人宜多吃:  (1)生蔬菜和苹果,以保护...
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