男人肾虚怎么能调养好
补肾固精方法一：按摩鼠蹊部1、两脚伸直分离坐好，轻轻闭眼。2、摩擦右脚根部（即鼠蹊部）20次～30次。3、同样摩擦左脚根部20～30次。这个固精很厉害的，无论是滑精还是精满自缢，动念的时候都能固住补肾固精方法二：按摩内腿1、两脚分开伸直坐好，轻轻闭眼。2、左手贴在右手上，重叠的双手放在左腿内侧按摩2～3分钟。按摩时一定要从膝盖向腹部拉过来，假使相反就没有效果。3、两手相反重叠，按摩右腿内侧，同样按摩2～3分钟。补肾固精方法三：抱膝式1、两膝竖起坐好。2、两手抱往双膝，用力拉向胸前，将头贴住膝盖。3、抬头，同时从口吐气，吐气完毕，从鼻吸气。2、3重复5～7次。补肾固精方法四：仰卧抬身式1、仰卧闭眼，两手握紧放在身体两侧，从口吐气，从鼻吸气。2、从口吐气，两手的手掌朝下，向前伸直，抬起上身，两手尽量接近脚。3、吐气之后，闭口，从鼻吸气，上半身向后倒，恢复原来的姿势。以上1～3重复3次。这种方法法，是测验身体的年轻度诊断的方法，不只对睾丸有利，同时也能促进肝脏、肾脏的气血流动活泼，对恢复性机能功效非常大。补肾固精方法五：...
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手脚冰凉、肾虚怎么办？
天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。手脚常冰冷...你的心血管太弱啦 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚...
肾虚引起的脱发该怎样治
给你推荐点办法吧。方法一：柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。方法二：白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。方法三：食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。如果这样脱发还是比较严重，建议进行药物治疗，我在这推荐一款效果比较好的产品——“丝菲脱发产品”，它是由国家药监局批准生产的，而且是纯中药制剂，无副作用，有需要的朋友可以用一下这个产品...
小孩肾虚怎么办
中医认为，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
455男科专家解答:肾虚有哪些表现症状？
◆ 脑力方面：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；
◆ 情志方面：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁，不耐疲劳，乏力等。
◆ 意志...
最近老是腰疼，是不是夜生活频繁而引起的肾虚啊
如果夜生活频繁会引起的肾虚的，肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ...
吃那些食物对肾虚有好处？谢谢！
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰...