腰椎间盘突出腰椎间盘突出症状预防和治疗
腰椎间盘突出症的预防 腰椎间盘突出症是一种常见多发病,它会引起腰部疼痛、下肢麻木、发凉、发困、沉重、酸痛、蚂感等,严重影响人们的生活质量。因此,在日常生活中应该如何预防,是一个很重要的环节。 1.保持腰椎的正确姿势,坐姿时应选择高且有靠背的椅子。 2.在一定的时间内,应随时调节体位,不要长时间处于一种姿势,如久坐,尤其长时间弯腰负重,最易引起腰椎间盘突出。 3.功能锻炼可改善局部血液循环,减轻和消除腰椎间盘周围软组织的水肿,延缓和防止腰椎间盘突出,如:①腰部的伸展运动;②“燕飞”腰背肌锻炼。 4.注意腰部的保暖,避免受凉。 5.已患腰椎间盘突出症的患者,平时应配带腰围,限制腰部活动,避免加重病情或复发,卧床后可解掉腰围。...
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虚弱无力,多汗
表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食...
我最近老流鼻血口干舌燥浑身无力是怎么回事呀?
秋天来了,天高云淡,空气也有几分干燥了。这个季节,流鼻血的人多了起来。 有人说,春秋两季比其他两个季节干燥,所以流鼻血的人相对多。这个说法有一定道理,但只能是相对而言。为什么这样说呢?因为引起流鼻血的原因很多,鼻腔、鼻窦有炎症以及鼻腔肿瘤均能引起流血,有时外伤也能引起流鼻血,还有心血管疾病患者、血液系统疾病患者都可能出现流鼻血症状。有时感冒和发烧也可能引起鼻出血。其实这只是一种表现症状,真正的原因有可能是由某种疾病所引起。鼻腔前下方有个易出血区,有时轻微的擦碰也能出血。另外,现在空调普及程度很高,室内空气干燥也是原因之一。...
感冒有哪些症状?
身体气血虚,抵抗力差 加上~外受風寒湿气! 如果气血充足,身体健康,就少感冒~不会有那么多问題了哦!預防~治疗:感冒最简单的方法,就是去买板蓝根冲剂,早晚各冲2小包,它能幫你涼血生血,消滅病毒,利尿消炎,几天后就没事了。但是有一点值得注意的,病要对症,我发一篇文章给你做参考。讲了太多专业名词,不是你看不懂,就是连老中医也老糊涂了。所谓风热感冒就是在冬季时受寒没发作,到了夏天才出来。风寒感冒是因为在夏天入侵风邪,在冬季发作。在中药的药书里,就有一本《伤寒论》也就是每位中医师考试必备的,最重要的一点,我以伤寒论最终的一段作结论...
上网电视多了,会有什么症状?
长时间(上三小时)上网电脑对人体的危害主要有以下几种:
1.辐射症状:电脑性皮炎、计算机皮肤血液病、坏血病、 血小板减少、电脑辐射诱发细胞癌变、生育能力下降。
2.电脑眼病:视力模糊;视力下降;眼睛干涩疼痛。
3.电脑躁狂症:感觉心情烦躁;精神紧张焦躁不安;诱发癫痫。
4.颈肩综合症:颈、肩部酸痛;颈部转动不灵活;肩周炎、脊椎疼痛。
5.鼠标手:手部麻木、灼痛;影响手的精细功能。
6.高科技办公室病:莫名其妙的烦躁;做事无精打采;
耳鸣、耳膜受损;思维迟钝;爱钻牛角尖。
7.疲劳综合症:四肢无力;疲劳麻木;精...
如何治疗贫血
嗯,你可以给她买点恒泽堂的维雪服用,维雪是补气养血的,血是气之母,气为血之帅,这两者不可分离,维雪里面含有游卟啉铁,增强血细胞循环,解决睡眠多梦, 全身冒冷汗,晕眩耳鸣,脸色苍白,无力的这些情况,还能增强体质,很不错