平时怎么应对偏头疼？

不要太劳累！


　　偏头疼患者的饮食注意：
　　勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
　　还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括:豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。
　　尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。
　　缓解偏头疼的方法：冰袋冷敷，躺下来休息一会儿，按摩头部，饮用绿茶，静心冥想，头缠毛巾。


有种中医药枕可以，谁在上面就可以了，比吃药好


貌似你在脸盆里面放上温度较高的水，将手放进去，淹没过手腕，水凉了持续加水保持温度，浸泡20-30分钟应该有效果。。。。


应该多喝些温水，少喝凉水吧？！


每天吃一粒维生素b和一粒谷维素片，吃一个月


用凉毛巾敷！~
在通风处待！~


偏正头痛： 山羊角30克，白菊花12克，川芎6克，水煎服，每日...