肾虚我该怎么办？

首先要内调 也就是我们通常说的食补多吃红枣补气补血 多吃豆类食品 坚果多吃蔬菜跟水果长期坚持服用效果不错!其次就是护肤 基础保养是必不可少的 再就是在上妆前隔离霜的颜色选择如果是你 我建议用紫色的会很好最后就是睡眠 漂亮女人都是睡出来的这话有它的道理


去医院 看医生 看是不是黄疸


便秘会导致皮肤发黄这个是真理。我一般便秘的话就吃香蕉和酸奶（不是酸奶饮品）

缺水是导致肤色发黄的根源之一，要先补水，最好一个星期作1~2次的补水面膜，商店有卖去死皮角质的膏，你可以试试

痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场...

查个血常规、尿常规、肝功能看看

那是你的皮肤是油脂皮肤，，现在 正好是夏天。。那是锻炼你身体的好时机。尽量让你的脂肪燃烧掉，那样你的脸就会变白了还有你可以自己仔细观察，你的脸有个时候会是变白净，，那是你有过锻炼，但是那个不持久，，过了几天就变回来了。还有就是注意休息。。。要定时不过要是自己觉得还是不好的话，那去看一下医生咯


那你还是去医院去看看吧


没什么啦`` 多吃点蔬菜``` 可能是营养跟不上！！要多注意身体...