昨天开始 有点想吐，又拉肚子，头有点晕，四肢无力...我怎么了

你的两种情况我都有过。至于具体什么原因我解释不太清楚, 但是都没有事。第一种可能是因为感冒等病症引起的, 也可能是肾虚和缺血。第二正就是晒的,一般喝一点冷饮再休息一会就会好。是轻微的中暑情况,耳鸣我也经常有。一个是出现病症, 第二个就是幻觉和压力过大。不要太担心,可以向医生咨询一下。多吃水果,吃点补血的食物


多半是肾虚，或者缺血

呵呵，是阳气虚，气虚则无力，气虚则难于敛摄汗液，头为三阳经总会，气虚精微物质难于运化，头为之倾脑为之不满。则晕无疑！当用补中益气汤主之。气虚发热下午四五点钟后加重。


感冒了吧?和我症状一样的


1，气血不足。2，肾阴虚。3，缺钙。建议；就近找中医分型论治，补血，补肾，补钙。


去查一下血，看是不是贫血，要多吃蔬菜，...

很可能是低血压，因为患有低血压的人往往在稍微剧烈的运动后由于大脑供血不足造成晕眩，补：我就是
建议去检查一下血压，还有可以自己测一下自己一分钟的脉搏次数是否在60~100次，补是的话建议去询问医生...



疲劳，营养不良，多注意休息，补充营养，多锻炼。


可能是劳累过度 没休息好 要不你到大医院去看看

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吃点高蛋白的食品，既有利于恢复体力，又利于提高免疫力。含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异，且其他营养素(脂肪、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同，因此，给婴儿添加辅食时，以上食品都是可供选...

1>吃些清淡的粥,最好是咸粥,比如皮蛋瘦肉粥,白果鸡丝粥,这样既嘴里有味了,体能也供给了.2>吃水果,以橙子和葡萄为主,维他命c是增加抵抗力的。3）龟玲膏是降火的良方，夏天吃降温结署，甜甜的，不过开始吃会觉得像在吃中药。4）喝些绿茶或白水。5）煮的白鸡蛋和玉米，这样也不错，补充蛋白质和人体所需糖分。 保持心情愉悦，祝你早日康复！


第１：＇是细菌＇，第２：＇是没吃饭人的抵抗力差＇，第３：＇傻瓜才问这问题呢＇．
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