怎么样能更好的补气血？
鸡蛋枸杞汤:鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚.先将枸杞,红枣用冷水煮约半小时,再将鸡蛋打破共煮至熟,一日2次.可以调补气血,增强体质. 如食羊肉、牛肉、狗肉之类温补气血的食物,再食绿豆、鲜萝卜、西瓜等,前者的温补作用就会相应减弱。当然,在日常饮食中,这类典型不协调的食物,同时出现在食谱里的情况很少,我们在设计套餐和筵席时稍加注意即可。 调补气血的食物 -------------------------------------------------------------------- 红茶 红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶（1杯40毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。 水 睡得足、吃得好，还是觉得累，那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦，自然疗法医师认为，大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此，建议你每天喝6至8杯的水（约2000cc）。 五谷饭 市面上售卖已处理过的五谷米，可以煮成饶丰维生素B群的五谷饭。维生素B群可以将食物转化成能量，预...
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最近老是站起来就头昏，是什么原因
体位性低血压，正常人也可以有。是大量的血液集聚在下肢，突然站立时导致一过性脑供血不足引起的。自己调整，加强锻炼，加强营养。再就是站起时慢一点，坐一会再站，可以避免！
楼主跟我差不多情况推荐：看你的情况可能是贫血体虚导致体位性低血压。你有贫血加之近期慢性肠炎,,天天拉肚子,,有气血不足，会加重贫血，血容量不足，血压降低。躺或坐久了,站起来就头晕,眼前发黑。这种现象称体位性低血压。到医院检查血压、化验血常规，如果贫血体虚，可以在医生指导下用些中药，饮食上...
头昏，耳鸣、耳聋、自汗、血压低是什么病？
第一种情况:这个不算是病.只是休息过多,锻炼过少引起的一些机体衰退反应.让她早上太阳出来后散散步,培养一些个人爱好之类的.(需要动脑思考的)最多半个月就可以起效.第二种情况:身心劳累过多,消耗大,补充不够,中气不足所致.可以服用一些补气血,安神的药物,主要还得儿女多陪着聊聊天,说说话.如排除上述两种,为健康着想,一定要做以下提议.第三种情况:实质性病变,因为原因太多,看不到病人不能妄症,所以你还是去附近的医院找医生看看为好.
贫血
血液粘稠度大，早起总感觉头昏、犯困、不清醒，怎么办
1．人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。 2．海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒、油煎。 3．烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 4．胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类（特别是肥肉）、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、...
请教大家下胸闷痛头昏气短肚胀肚痛没力那是怎么了?要去医院要做那些检查知道说下谢谢?本人有鼻窦炎!
你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“胸闷”的问题。 胸闷、心慌、气短为很多病的首发症状，心脏病、心肌炎、甲状腺机能亢进、另外心脏受神经精神因素影响很大，如果学习、工作压力很大也可以出现上述症状。 临床引起“胸闷、心慌、气短”的常见疾病有： 1. 心脏病 分先天性心脏病，和后天各种原因引起的必脏病，一般你没有先天性心脏病的话，年轻人患其他性心脏病的较少。...
《最近有些头昏，总是担心做错事，这样的心理问题你们有过吗？》
我有啊 还是经常 老是担心忘记锁门 忘记关窗 总觉得有忘记的东西 后来在微博上无意间看到说貌似有点强迫症