真气运行法哪里可以找到全本???
真气运行法是一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效。 本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论,并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验,结合自身实践体验整理而成。 [基本内容] 本疗法具体操练方法如下: 一、练功姿势:以平坐式为主,凳椅面上可加软垫,要求凳椅坐面与小腿等高;臀部的1/2-1/3坐于凳面,两足平行,足底着地,并与小腿垂直,小腿与大腿垂直,大腿与上身垂直;两膝间距两拳宽,两手掌自然覆置大腿上,两肩松垂,含胸拔背,头顶如悬,下颌微收,舌抵上腭,口目轻闭,两眼内视,耳听呼吸。若惯于盘坐者,盘坐亦可。当修习纯熟后,则站、卧、坐、行皆可。 二、呼吸与意念:本疗法呼吸法是鼻吸鼻呼。练功初期,意念只须注意呼气,尽量做到深、长、细、匀,而吸气时则任其自然,勿须任何意念。随着练功的深入,呼吸和意念须作适当调整。 三、收功:每次练功结束前,先放松意念,手掌相对摩擦至热,如洗面状摩面部数周,使精神恢复常态后,慢慢起身活动即可。 ...
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医生气功点+点
1-10加妙手 10-21妙手 21-35古本陪掾 35-46吸星 47-60古本陪掾(加满后在加长攻)60-80先把长攻加满 在加古本陪掾 81-90加天佑 91以后就不用说了 当然是加90级气功
有气功高手没,我连的有段时间了,感觉丹田中有东西,有点涨,不舒服,请问这是怎么回事
一不要想这个问题,把思想放到别处,二是专心练功。
那是身体健康状况而不是什么气功。是虚火,多喝点凉水。
什么是气???
气据我理解应该是根据吐纳术把身体里原有的气集中过虑也就是轻气上升, 浊气下沉!这种气应该说是人体气之精!呵呵我也在练
气是体内具体推动和温循作用的一种精微物质
口气功是什么
口气功
世界上有气功吗?气功有像电视上那么厉害吗?
当然有了,以下是我查的资料;
大雁气功是一个历史悠久的上乘功法体系。据说大雁气功创自晋代的道安法师,及后辗转流入道家昆仑派中秘传,至今已有一千六百余年。在道家的养生哲理长期熏陶下,大雁功的体系不断完善和发展。它大概可分成前三百年武功,和后五百年养生和治疗。因此,大雁功的体系不单只是非常完整,而且其功法类别也相当广泛,包罗有养生、治病的动功、静功、医功和武功等,共七十余套的功法。 大雁气功是建基于我国道家哲学和养生理念。功法都是按着阴阳变化、五行八卦及经络气路特性而编排。它是以动作导引为主的一种自然功法。在湖南长沙马王堆三...