我到底该不该喝六味地黄丸？
对失眠者的十点建议 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。 3.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。 4.睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也...
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为什么会盗汗
病人入睡则汗出,醒则汗自止,称为盗汗。 其因多为阴虚内热所致,因入睡时卫阳入里,以致阳气亢盛,蒸发津液外泄,故见睡眠时汗出，醒后卫气复出于表,肌表固密,汗液不得外出,故醒则汗自收。 盗汗若见于阴虚证,常伴有颧红、潮热骨蒸，或五心烦热,口干咽燥、舌红脉细数等症。 临床尤以肺阴虚心阴虚，肾阴虚最为多见故前人有“盗汗属阴虚”之说。 关于“自汗属阳虚”、“盗汗属阴虚”之说，系指自汗、盗汗发...
治疗盗汗经验方
晚上盗汗，中医认为，阳虚自汗.阴虚盗汗.一般纵欲过度、缺乏体育锻炼或者疾病、身体素质差等原因为体虚所致。这就需要中医用中药进行调理了，只有这样才能起到标本兼治
1，方名：五砂散。
用料：五倍子20克，辰砂4克。
炮制及使用方法：将上味共研为细末，每次取1——2克，以温水调成糊状，每晚临睡前敷在肚脐内，然后用纱布包裹固定，直至第二天起床后再取下来。
功效：用于治疗各种类型的盗汗，一般连用3次即可见效。 2，方名：仙枣汤。
用料：仙鹤草30-90Kg，红枣5-10枚。水煎服。
功效：补肾补气，摄汗止汗。...
阴虚了应该注意什么？吃什么？
补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用，六味地黄丸，大补阴丸水蜜丸都可以长期服用。补阴虚食品百合、鸭肉、黑鱼、藕、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
阴虚者可以服用六味地黄丸。
阴虚者则避免吃生热的食物、性质寒冷的食物、多运动。
可以吃六味地黄丸
应少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，清淡的食物
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年青人晚上没睡眠这病该怎么医？
是不是要考验了！有紧张感？提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天...
肺结核除了吃抗结核药还有什么治疗方案
治疗肺结核的药物除一线药外还有二线药，不吃药但靠输液没有那么多的治疗药物，必定要吃些药物，可以制定以输液为主的治疗方案。回复专家:河北省胸科医院-结核内科-高官聚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>