健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

睡觉前喝红酒怎么样?




1. 葡萄酒 可 抗氧化 、延缓衰老 葡萄酒的秘密在于单宁,红葡萄酒比白葡萄酒更加富含单宁,医学证明单宁和红色素等酚类物质有抗氧化、延缓衰老的作用起到美容的功效 2.葡萄酒可防治肾结石 每天饮用四分之一公升咖啡的人得肾结石的风险很大,而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会很少,得病的风险要比无习惯的人低36% 3.葡萄酒可防治感冒 单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都丧失活力 4.葡萄酒可提高免疫力 葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质 5.葡萄酒可平衡饮食结构,令身体趋于健康的弱碱




会头疼,睡不着




很好的




我觉得睡觉前喝红酒听好,这是我个人看法不知道正确吗




睡前一杯红酒,有利血液循环,美容...

“睡觉前喝红酒怎么样?” 的相关文章

年轻人腿部浮肿怎么解决?



是这样的,体操或按摩可以放松紧张的肌肉、刺激末稍神经、促进血液及淋巴的流动。如果妳实在抽不出时间运动,每周进行这些简单的体操与按摩2-3次,极具预防水肿的效果。一、伸指运动:双手用力向前握拳伸直,姆指包在拳头内,然后用力撑开手指。如此重复做几次。二、泡澡:最佳的日常预防之道是泡澡。放松全身浸泡在热水中,让热水扩张末稍血管、顺畅血液循环,并消除心脏的疲劳。另外,双脚在澡缸内上下运动,也有按摩的效果。三、睡觉时抬高双脚:一整天下来,站或坐都是脚在最下面。睡觉时把脚垫高,就可以使血液容易流回心脏,帮助消除水肿。四、悬空敲打:坐在...

请问谁有较简单有效的减肥方法?



每天1餐流食 5周减10磅: 通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐

身上长了好多痘痘,怎么去除?



身上长了好多痘痘,怎么去除?.............................................

清心为治本、注意体内排毒。
1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;
2)同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品;
3)保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝,自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调,从而长出更多痘痘。

皮肤要清洁。要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早...

睡觉 腿抽经



晚上睡觉腿抽经怎么回事 3步骤正确处理抽筋

抽筋部位不同,应对方法却大同小异。如果置之不理,抽筋可以持续1~15分钟,也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯,避免拉伤肌纤维。

正确的处理步骤如下: 1.按摩抽筋部位。 2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态。 3.在抽筋局部用毛巾热敷。

  防止抽筋的5个贴士

抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实,防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。

◆ 1.经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运...

夏季有哪些食品吃了可以减肥而不减食物营养



食物减肥法是&最好的?三款美容瘦身粥,吃得健康,瘦身安全。生姜粥 中医常把食物分为阴阳两性,生姜是属于阳性食物,“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品,是阴性还是阳性。阴性食品增加能量输入,阳性食品增加能量输出。西医所谓的“基础新陈代谢率(BASALMETABOLISM)是指当身体完全处于休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率,因为你在休息的时候,便能排除额外的能量,这也就是有很多人吃得很多,但仍能保持苗条的原因。所以,减肥者如能适当地进食阳物食物,定能事半功倍。 制法:生姜8克切为薄片或细料...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。