怀孕期间食欲不振、挑食、怕闻油腻味，吃什么好

多喝水

营养不良。建议：饮食摄入均衡，荤素搭配；适当增加五谷杂粮的摄入；适当增加奶及奶类制品（250克）、豆类制品的摄入；适当增加海鲜类（150克）、海藻类的摄入量；适当摄入水果：每天400克；适当增加运动锻炼；饮食宜清淡，忌生冷辛辣；



如果你的体重很轻的话,就的增加体重了,人是不能太瘦的.按一般的人上几层楼是没有问题的,你才上三楼就气喘,这是不好的现象,你现在应该加强锻炼了,注意饮食,先把饮食搞上去,多吃点肉,蛋,蔬菜,水果,奶等等,你要记住身体是第一,没...

我不知道，我也想增肥，嘿嘿


天气热本来就会影响人们的食欲，我也是一到夏天体重就下降，一到冬天才开始张肉。


那就吃老睡睡老吃，保证长胖。


那就找个妞吧。

发烧了····

因为夏季温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可能排出大量钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致夏季疲倦、乏力、精神不振。缺钾会使人体精力下降、体力下降、耐热能力下降、使人感到倦怠无力。严重缺钾会使人体酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力。注意：夏季出汗不可补充大量盐水！因为会使体内钾钠失调。也不可用冷水洗脸。食欲不振可以在饭前食用少量醋，醋可以振食欲。


几乎都是吧 吃点清淡的食物 多喝水 早睡早起