如何减轻压力，如何释放压力， 是否压力大会产生幻觉？
随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，近年来，社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。如何减轻精神压力？应注意以下几个方面：
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
发笑、幽默、自我解嘲。当处于尴尬、难堪的困境时，用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲，以减轻精神紧张的程度。
出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
有意识地放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
...
“如何减轻压力，如何释放压力， 是否压力大会产生幻觉？” 的相关文章
正常的人会产生幻觉吗？
正常人会产生幻觉的，但不会是疾病。譬如；入睡前幻觉，就是人的大脑皮层开始出现抑制的情况下会出现幻觉，人的精神高度紧张过度恐惧的时候也会出现幻觉，人在过分疲劳时候也会出现幻觉，这些都不是疾病，自己也能意识到这些是不正常的，也不可能受其支配，
...
半夜醒来后产生幻觉怎么办
心理反应、可能是你思想上的问题
你是心理压力过大造成的，睡觉最好不要开灯 可以听音乐睡觉，效果很好，不要想得太多觉得自己见鬼了！
睡觉时突然身体不能动了，耳朵有嗡嗡的声音，看到人影，为什么，是幻觉吗？
）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不...
你觉得人真的会‘灵魂出窍’吗？还是只是自己的幻知幻觉呢？人真的有前世今生吗？
前世今生应该没有，不过灵魂出窍是存在的。当人在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是频死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。 有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那裏发生的事情。
有多少东西能让人吃了有幻觉？
其实应该没什么东西吧.全都是自己脑袋里的幻觉.
著名的致幻药物有，墨斯 卡灵，大 麻，幻 蕈素，墨西 哥蘑菇，酒精等。最厉害的要属墨西哥蘑菇和幻蕈素，这两种药物都产在极热的墨西哥赤带带，却有着相似的致幻能力。这些药物主要影响的是人的视神经，让人的面前好像有了奇特幻觉，从而达到了自我的消解和向上帝祈祷的目的。然后就会觉得自己和世界合为一体了。100多种,副作用就不一定了.http://baike.baidu.com/view/84317.htm
...