偏头痛,有什么好的办法减轻??
我们都会有头疼的时候,这里,就向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。1.耸耸肩使你的头皮放松沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。2.拥有节奏的呼吸来缓解自己当我们感觉有压力时,身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管,从而缓解疼痛。做法是:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复做10次。3.迅速缓解头疼将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是,如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛处。4.用手指进行按摩治疗在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是:将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做。5.用规律性的锻炼来预防头疼轻松活泼的步行能摆脱日常的压力,这正是预防、缓解和治疗头疼的关键
...
“偏头痛,有什么好的办法减轻??” 的相关文章
偏头痛可以彻底治疗吗
一般处理 1. 注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状,及时到医院做进一步检查。 2. 头痛发作时,减少活动,安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。 3. 突然出现剧烈头痛伴呕吐,血压高者,应尽快按脑出血等疾病急救。 4. 怀疑是急性青光眼引起的头痛,不要盲目服止痛药止痛,应及时去眼科看病,挽救视力,否则很快会引起失明。 5. 服用止痛药,如去痛片、颅通定、安痛定等药,只能供临时止痛用。服止痛药过量会掩盖病情。另外,止痛药引起的过敏性皮疹也是常见的。 6. 针对病因治疗,如高血压引起头痛,通过降血压可使头痛好转。屈光不...
有什么可以缓解偏头痛
?偏头痛很多种的,有紧张性、丛集性的,可以和感冒、颈椎病、紧张、劳累有关,问题不大的可以不用药治疗,调节休息,疼痛明显的可以服用颅痛定注意有嗜睡的副作用,或正天丸、天舒胶囊、复方羊角胶囊等药物治疗,要是睡觉后好转,那与劳累、紧张有关。
多做运动
偏头痛怎么治疗
您的头痛偏头痛可能性大,治疗上以药物为主。药物治疗分为两大类:一、头痛发作期药物治疗;二、预防性药物治疗。头痛发作时可使用的药物又分为非特异性药物和特异性药物。前者如最常见的去痛片、芬必得等;后者主要是5羟色胺受体激动剂,分为选择性和非选择性。前者国内有麦角胺;后者为曲普坦类药物,国内有琥珀酸舒马普坦。另外还应复合应用一些止吐药物和神经镇静药。预防性用药有普萘洛尔、丙戊酸钠等。总之,可用的药物有很多,但一定要找一个对偏头痛有着深刻认识的好大夫才行。有经验的大夫会根据您的情况去用药,如果不是很有经验就只会开一些止痛药了事。另...
为什么会经期偏头痛?
经期偏头痛是偏头痛的一种,它虽然并不非常可怕,但却是一种非常折磨人的症状,其头痛范围通常局限于头部一侧,但也有两侧同时发生的。偏头痛的位置一般在颞部至前额或头顶部,并且有一定的发散性。女性经期偏头痛一般是每月一次,发病时间基本在月经来临前后。发作持续的时间可在几小时或几天。 若只是一般性的经期偏头痛,发病前几乎没有任何前兆,在开始时是搏动性的头痛,通常源自左眼或右眼的上方,也可能从头的背面开始发作,然后延及头的一整边。比较严重的经期偏头痛在发病前有前兆,如视觉混淆、身体虚弱、语无伦次及各种感觉受干扰等。有时候在视野中会出...
导致偏头痛的原因,最试用最快的解决方法是什么
神经性头痛、偏头痛中医中药效果很好!针灸更好!还可以按摩一下穴位,如百会穴、太阳穴、印堂穴等。
百会穴取穴方法:
定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。)主治疾病: 此穴的主治疾病为:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。太阳穴是人头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,认为常用此法可保...