偏头痛，有什么好的办法减轻？？
我们都会有头疼的时候，这里，就向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。1.耸耸肩使你的头皮放松沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。2.拥有节奏的呼吸来缓解自己当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。3.迅速缓解头疼将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。4.用手指进行按摩治疗在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。5.用规律性的锻炼来预防头疼轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键
...
“偏头痛，有什么好的办法减轻？？” 的相关文章
有没有什么治疗偏头痛的好办法？
常言道，“偏头痛令医生头痛”。偏头痛不仅发病率高，诊断困难，治疗也很棘手。目前临床上虽然也采用药物防治，但这些药物的副作用常常令患者难以承受，治疗的费用也相对比较昂贵。然而—— 对于偏头痛患者来说，饮食治疗也是一种积极的防治方法，对偏头痛不仅能起到治疗作用，而且某些饮食也能起到营养和保护脑功能作用，所以食疗方法既简便又实惠，可谓一举两得。我国传统的药食两用中药，例如山药、大枣、扁豆、薏米仁、芝麻、百合、桑椹、姜、葱等制成美味，在进食过程中，实际上就兼有饮食治疗作用。饮食治疗偏头痛主要从清肝火、健脾、行气活血这三方面出发...
偏头痛，用什么药
已解决问题 收藏 转载到QQ空间 偏头痛用什么药好？应该注意些什么？ [ 标签：偏头痛 ] 痛好久了，有没有高手回答一下！ 凤 凰 回答:3 人气:3 解决时间:2008-10-24 11:01 检举 满意答案家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样...
偏头痛,什么方法治疗最好?改注意点什么.
偏头痛俗称偏头风。西医称“血管性头痛”。患者头部一侧或双侧胀痛，呈搏动或持续性频繁发 作，主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起，多见于女性。偏头痛的治疗一般治疗首先要避免诱发偏头痛发作的因素如巧克力，奶酪，柑橘，酒，情绪紧张，劳累，日晒，头颅外伤等。避免暴晒、风寒对头部直接刺激。周末避免过多睡眠；避免体力和精神方面的过度劳累。采用食物治疗，有显著疗效，下面介绍几则： 1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。 2.葱姜泥敷痛处：鲜葱3...
请问脑血管血流速度增快是什么原因?
血流速度变快很可能就是血管变窄了可能血管钙化硬化的问题，你现在的情况要改善脑部的供血和营养状况才是可以建议可以用松龄血脉康胶囊或者是尼莫地平分散片，比较有治疗帮助，改善脑部血液循环 到健康无忧网站查看回答详情>>
请问这到底是鼻炎还是鼻窦炎啊？
鼻炎症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎症状也有所不同，鼻炎症状主要有鼻塞、流涕、打喷嚏、 头痛、头昏等。 【鼻炎穴位疗法 】 1、用双食指的外侧上下来回地搓鼻梁两侧，共搓200下。 2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。 3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴200下。 搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。这里需要特别提醒的是，一定要坚持不懈地长期做。这样不仅可防止鼻炎的复发，还可以预防“流行性感冒”。 ...