何方神圣了解经络养生?
《黄帝内经》载:“经脉者,人之所以生,病之所以成
中医经络
,人之所以治,病之所以起。”并有“决生死,处百病,调虚实,不可不通”的特点。
中医经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。
编辑本段特点 中医经络养生疗法与普通的疗法区别于:第一,从手法上,普通的洗脚、按摩治疗只能到达皮、脉、肉,而经络疗法则可在此基础上深入到达筋、骨层;第二,从疗效上,普通的按摩只能达到放松效果,而经络疗法则可达到医疗效果,有病治病,无病防病。
经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法,刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。 针法是以毫针刺激人体经络穴位,通过提、插、捻、转等不同手法,起...
“何方神圣了解经络养生?” 的相关文章
冬季养生食物
到了冬季,人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。
据营养学家介绍,适合冬季食用的食品,暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、香菜等;水果则有栗子、杏脯、橘子、柚子等。此外,还有红糖、糯米、羊乳、松子等也是不错的选择。 那么,冬季健康饮食,究竟应该首选哪些食物呢?  ...
养生哪个关于白芷的哪个配方?
1,肾虚白带多:海马1对,杜仲15克,黄芪30克,当归12克,白果10克,白芷10克,土茯苓30克,水煎2次,分2次服,每日1-2剂。2,风寒感冒、头痛鼻塞:川芎、白芷、羌活、细辛、防风、薄荷、荆芥、甘草等量研末。每次6-10克。开水冲泡或水煎代茶饮用,每日3次。 答案补充 这是在\"一味中药 补养全家\"书中看来的,不是假的.
这样的方子多了,估计专门写成书也要写出好几百页来
...
夏天吃什么早点有助于养生
夏季养生小常识人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的,在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的话,可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急,却并非良策。夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。1、热毛巾擦身:夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。2、洗热水澡:夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽...
医药养生问题
在中医养生理论中,有五色入五脏之说。也就是说不同颜色的食物,它养生保健的功效是不同的。《黄帝内经》中说:白色润肺,黄色益脾胃、红色补心、绿色养肝、黑色补肾。各色食物尤以黑色食物为佳。秋季易秋燥,应该吃白色食品,比如冬瓜、梨、萝卜、银耳、藕、百合或一些鱼类,既能补充维生素,又能滋阴润燥,由内养外更好。黑紫色食物常见:紫米、黑芝麻、黑豆、紫菜、黑木耳、茄子等功效:防治心脑血管疾病,延缓衰老。绿色食物常见:绿叶蔬菜和水果功效:维生素主要来源,清理肠胃、促进生长、排毒。红色食物植物性:红椒、红苹果、红枣、番茄、山楂、草莓等动物性:...
什么减肥方法最有效
对于减肥,一百个人有一百种方法,但是要找什么减肥方法最有效的话,我这里还是要告诉大家,减肥是一个长期的过程,坚持是没有错的。
减肥的话,晚饭别尽量少吃会有不错的效果,我很不爱运动,每天坐着,但是坐也有讲究的,不要超过凳子的三分之一,不然大腿就又要长肉肉了~~要小心哦。
我试过什么减肥方法最有效是服用一些减肥产品,比如英国研发的香格儿,可以辅助减肥,香格儿瘦身胶囊含绿色饱腹的膳食纤维营养成分和一些阻断身体内脂肪的合成因子,是目前我用过的减肥效果好,且对身体没有什么负荷的减肥产品,减肥的那段时间,我每天两粒!我的减肥过程中,一...