心脏病患者怎样养生呢？每天喝瓶啤酒对心脏病患者身体有影响吗？
心脏病患者的饮食调养，要根据具体情况而定，一般来说，应注意以下问题： （1）控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压 升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。因此，每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜；咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。 （2）控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。因总热能过高时，血清胆固醇通常升高。如患者体重过重，应节制饮食。 （3）限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、 肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使患者肥胖。 （4）忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良 嗜好。 （5）多吃新鲜蔬菜和水果常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。经常食 用芹菜、...
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冬季进补以补肾抗寒为重
冬季防寒温补，首选羊肉
冬季是吃羊肉的最佳季节。冬季人体的阳气潜藏于体内，很容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵御风寒的同时，又可滋补身体，可谓一举两得。
羊肉的营养价值与保健功效
羊肉的肉质比猪肉细嫩，脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉的少，且富含蛋白质和维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等微量元素。羊肉热量比其他畜肉高，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊...
我经常头疼，有没有什么健康养生的办法？不吃药
引起头痛的因素太多了，可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的，让你防不胜防。 但我们根据头痛的部位、性质、伴随的症状及演变的情况，一般是能够弄清头痛病因的。 物理因素 能引起颅内外致痛组织炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，均可引起头痛。 生物化学因素 如去甲肾上腺素可使血管收缩，组织胺可使颅内血管扩张，缓激肽可产生无菌性炎症及反应等。这些物质都可诱发头痛。 内分泌因素 如偏头痛在月经期好发，妊娠期缓解，...
想知道那所\"许氏经络藏像养生馆\"是不是真的···‘
经络养生和中药治疗是一样是,但针灸养生还是不如中药好,药物吸收改变人体环境,还可以根据你的个人体力不同调理.现在想你说的这样的打这中医的牌子做治疗的很多,但真正懂的没一个,希望你能多了解
是真的呢~~
天气冷了，如何养生。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
治高血压：
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。 （...
冠心病老人怎么养生
首先建议看看洪昭光教授的系列健康教育书，会有收获的。民以食为天，说下冠心病的饮食。冠心病患者平时应注意合理膳食、戒烟限酒、适量运动、控制肥胖、心理平衡，其中以膳食结构合理作为早期预防的重要手段。那么，怎样进食才算合理呢？建议如下：1、每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，补钙有助于降低高血压、冠心病的发病，预防骨质疏松。我国的传统膳食普遍缺钙，这一点应当引起人们的重视。2、每日摄入碳水化合物250-290克，相当于主食300-350克，肥胖者可酌减至150-200克。3、每日3份高蛋白质食物，每份包括：瘦肉50克或大鸡蛋1个，...