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人参归脾丸。
宜食食物：粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 　　
忌食食物：苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。



脾虚药物可以吃归脾丸，归脾丸可以补养气血，健脾养心，脾是气血生化的来源，就以健脾补气为主
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗....

我觉得还是食疗比较好，每日空腹多吃些小枣，既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳。有人说喝了山药薏米芡实粥，反而腹胀，认为自己是虚不受补，其实是因为您腹中浊气太多，平日无力排出，而此粥补气最快。清气生必然驱赶浊气，两气相争，一时难出，便觉饱闷腹胀。此时喝一碗白萝卜汤，胃寒重的可再加上点胡椒粉，自然胀随屁解，腹中顿时畅快。此时再喝山药薏米芡实粥，便觉顺下无碍了。此外，经常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合内服粥药，健脾也并非难事。尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食...

根据你讲述的症状看属于脾胃两虚证为主，兼胃失和降（上腹胀、打嗝）。如果是脾胃虚寒（脾虚寒证）应当有腹痛喜温喜按，四肢不温，或肢体困重，舌淡胖、苔白滑，脉沉迟无力等现象。一生气胃就不舒服，这是一时的肝气犯胃的现象，但还没有胸、胁、脐腹或胀或痛的肝郁症状。在方药中带一点舒肝药是可以的，若你想用中成药，可服香砂六君子丸配合参苓白术合剂。


病情分析：你好，根据你的描述，你应该既有脾胃虚寒的情况，也有肝郁脾虚的情况，病变主如果肝和脾，脾虚是肯定有的，你这个情况偏...

脾虚多半为脾阳虚和脾气虚，如果不涉及其他重要脏器的疾病，倒不是什么大问题，就根据脾虚的病因，进行长期的自我调理，必要时辅助些药物就行了，可以试试楂脾茶，这个还是不错的。我之前一段时间也是经常的脾胃虚弱，饮食什么的都没有胃口，脾胃都不好，就用楂脾茶调理了一段时间，现在脾胃好多了。特别是提醒你由于现在夏天到了，很多人都喜欢吃冰的，这个时候更加容易脾虚，所以不妨提早用楂脾茶调理，防止脾虚的现象。


吃枸杞子吧