?飬?η

??
??   2011-04-12 16:10 ?
???   2011-04-12 16:12 ?
??   2011-04-12 16:15 ? ??? ?? ? ?
???   2011-04-12 16:18 ??????????

气血两虚，肝气不舒，脾胃运化失常。 建议：服用逍遥丸


疏肝解郁，升阳除湿。

这个症状已经不单单是靠吃药就能解决的了，其实吃药是其次，重要的是心态。病好治，可这个心态却不容易调整。给自己个放松的机会。晚上睡不着可以静下心来看看书，或者来首轻音乐，多进行户外运动，累了，自然就睡的香了。再搭配适当的帮助睡眠的饮食，至于药，吃也行，不吃也罢。


你好、这么久了，去找医生看啊。慢慢调理会好的。睡觉前多运动，睡觉的时候每天坚持泡脚


那么多年了！去过中医没！相信国粹！
...

有，以乏力，腹胀，便溏等为主,可无明显寒热



有单纯的脾气虚，久之会发展为脾阳虚。脾虚升降失常则湿由内生，夹热夹寒则为湿热或寒湿。


湿热和寒湿多是在脾气虚的情况下产生。当然有脾气虚了。

我觉得还是食疗比较好，每日空腹多吃些小枣，既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳。有人说喝了山药薏米芡实粥，反而腹胀，认为自己是虚不受补，其实是因为您腹中浊气太多，平日无力排出，而此粥补气最快。清气生必然驱赶浊气，两气相争，一时难出，便觉饱闷腹胀。此时喝一碗白萝卜汤，胃寒重的可再加上点胡椒粉，自然胀随屁解，腹中顿时畅快。此时再喝山药薏米芡实粥，便觉顺下无碍了。此外，经常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合内服粥药，健脾也并非难事。尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食...