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中医养肾:生活饮食对策




中医认为,肾是人体生命的根源,生命诸多方面都依赖肾脏的主宰,肾是全身各脏器和机体生命的调节中心。因此肾的健康直接决定了人的健康,许多衰老和疾病都与肾虚戚戚相关。日常生活中,头发日渐稀少、恼人的黑眼圈、怕冷、发胖、失眠等多种症状其实都和肾有关。时下,尽管很多地方尚未感受到寒冷,但11月7日已然是立冬了。根据中医理论,冬季正是养肾的最佳时节。那么,这一时期我们应该怎样养护肾脏,维护健康呢?本文将结合案例向大家推荐养肾的健康饮食方案。 案例一:头发日渐稀少工作不是很忙,平日也很注意保养,不抑郁不失眠,最近怎么会总是爱掉头发呢?中医分析:中医认为“肾主骨生髓,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽,容易出现脱发现象。你的对策:可以采用食补的方法。多食用一些益肾的食物,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外,每天8小时的睡眠也非常重要,同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。 案例二:“熊猫眼”如影随形早晨起来常...

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中医要比西医好么?



这要看病症是什么了,有的病适合中医治疗,而有的却适合西医治疗。像前年的非典,当世界的顶尖医师们都竭尽全力的时候也未能有所成就,因此我国就提出了,用祖国的医学治病救人,让中医发扬光大。 介绍相关文章,供你阅读——与西医相比中医在哪些领域处于领先地位 搜狐健康频道:我们知道在几十年前,中医在治疗疟疾等疾病领域中取得了举世瞩目的成绩,中国中医研究院的附属医院在治疗白血病方面也作出过很多的贡献,我们想请刘院长介绍一下,从中医当前的发展来看,与西医相比,中医在哪些领域还是领先的? 刘保延:我想中医最主要的领先,是在很多疾病原因不明的...

从中医的角度看脸上为什么长痘痘呢



1 对经常发作的单个的痘痘 :属于无根之火 消除它还是以清热解毒的中药为主   2 对于吃辛辣食品就要发作的痘痘 表明体内有热 要从内入手 可以喝一些清内下火的草药 比如枇杷叶 芦荟   3 对于便秘加重的痘痘 清肠下火是不二法门 ,对于月经前加重的痘痘 中医称为肾火 要养肾败火   5 对于情绪着急就加重的 一般长面颊两侧 属于肝火 要平肝潜阳下火   6 上唇长痘 是与心火有关  7 鼻尖长痘 属于胃火 这种很好根治另有一种说法:  生于额头者,多因压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。要早睡早起,多喝水。  生于...

中医的经、络和西医的神经系统有区别吗?



经络不是神经系统
如脾经经穴是何以治疗许多病症的,但是如果想要以神经刺激去解释这些作用,哪是基本不能找到神经与这些的治病效果联系的,但这些经穴的针刺治病的作用又确实存在,所以必有目前不能断定其具体物质构成的物质与治病之间有关联,而其必须具有运动性质,因为疾病是发生在五脏六腑的,所以古人早就发现了这一物质的存在,名曰经气或肾气元气等等,当然古人对于经气物质的认识也不止是在中医治病中得到的,还有其它更直接的途径和观察手段,其有效性准确性往往是当今科学技术也无法达到的,当然古人並不知有神经系统的存在,但是已经讲过了,用神经作用並...

中医如何治疗高血压!!!要详细点的!



      高血压中医称为眩晕,是由于情志、饮食内伤、体虚久病、失血劳倦及外伤、手术等病因,引起风、火、痰、瘀上扰清空或精亏血少,清窍失养为基本病机,以头晕、眼花及血压升高为主要临床表现的一类病证。高血压为临床常见病证,多见于中老年人,亦可发于青年人。本病可反复发作,妨碍正常工作及生活,严重者可发展为中风、厥证或脱证而危及生命。临床上用中医中药防治高血压,对控制该病的发生、发展具有较好疗效。   祖国医学虽然没有高血压这一病名,但文献中对其病因、发病机理、症状和防...

中医处方题目?



卫分证治卫分病是温热病的初期阶段,其特点是:发热,微恶寒,头痛身痛,舌苔薄白,脉象浮。由于发病季节,病邪性质以及人体反应性的不同,可以出现不同的表现。常见的有:一、风温表证(多见于流感、流脑等病的早期)。主证 具有卫分病的特征,但发热重而恶寒轻,并有鼻塞,流涕,咳嗽,口微渴,舌边尖红,脉浮数。辩证 多发于春、冬两季,由于风温外邪侵肺卫而发病。温邪属热,故发热重,舌边尖红,脉数。热邪伤津,故口渴。相当于八纲辩证中的“表热证”。治法 辛凉解表方例 常用银翅散,随证加减之 二、湿温表证(多见于胃肠型感冒、肠伤寒,传...
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