我晚上睡不着怎么样办
对我有效的几个小方法：1 老生常谈—睡前喝一杯热牛奶；2 用热水在睡觉之前泡泡脚；3 睡觉的时候听一些舒缓地纯音乐（对我来说就是古典的钢琴曲，千万不要听那些激励人心的曲子。）；4 睡觉的时候点一些薰衣草的香或檀香，这两种香气都可以令人安睡。（强生有一种婴儿用的舒眠系列，可以尝试一下。 P.S.我没有试过这个系列）；5 睡前不要想一些烦恼的事，不要数数，基本上是越数越精神；6 如果你喜欢书，就看一些无聊的书，一看就想扔的那种：）就这么多了。^_^愿你有个好觉！
是压力太大了把 尽量放松最最古老的数绵羊~听听音乐或者广播 我以前也有过
1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3...
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出现记忆力衰退、体质衰弱等症状的老年人需要哪类保健品？
蛋白质和维生素B，C，矿物质：钙和镁，还有鱼油和银杏。可以改善大脑微循环。增强记忆力。还可以提高免疫，清血管。我建议你吃安利纽崔莱的蛋白质粉和倍力健。深海鲑鱼鱼油和银杏健忆胶囊。效果很好哦～～
喝点牛奶，骨头汤
服了西药后身体一直很衰弱该怎么办?
找个老中医看一下
虚寒化火横逆徴；
身体不适原因属于；
三因证；外因，内因，不内外因；
天不满西北，地不满东南，环境生理；出生地，生活地。
十里不同风，百里不同俗，形成自然生理不同。
【【【身体不适，或服用中药时；禁忌，酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；
饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。
因地，因时，因人，养生之道；
法于阴阳...
脑外肿瘤(良性）的切除需不需要切除连接神经 会不会受心力衰弱的影响 哪家医院风险低？
1、任何手术都是有风险的；2、脑肿瘤切除术需要根据情况和肿瘤生长部位、大小及临床表现来选择手术的，而且尽量避免功能区的手术。3、至于切除连接神经就不太明白了，原则上脑肿瘤手术的目的在于解除临床症状、明确肿瘤性质、减少(减小)肿瘤细胞以利于进一步放疗。
求医，我的病有点严重哦。好象是阳气衰弱。肝肠胃热，怎办啊！！？？？
自己在吓自己，你那有那么严重啊！你只是感到无力，就说阳气衰弱。胆结石，消化肯定有提，大便2--4天一次这个问题才是重点。里实外虚，所以眼红。用釜底抽薪治疗就可以了，用什么药，你还是去找医生比较好。 答案补充 消化肯定有问题
很大的热证 不妨使用大黄5-10G打粉试试！可以除热 泄泻 去除肠胃肝火上扬 效果不错
记得《济生方》有五秘：风秘、气秘、湿秘、寒秘、热秘。并以虚实为纲...
如何彻底的戒掉手淫
手淫的防治原则 （1）树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力！ （2）避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，匆恋床、俯卧，或抱枕而眠。 （3）保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。 （4）万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上。 （5）手淫习惯多发生在晚上人...