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最近我情绪很低落,怎么办




最近我情绪很低落,怎么办 看过你的问题,就知道你还没找到你要的方向,一个人,要先问问自己,我到底要什么?如果说我想当皇帝,哇!那真是太好了,你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的,但不是整天坐在那里,做白日梦就能得到的。例如:三国演义里的刘备,用哭就能拿天下,这个我也会。而且我还会哭得比他更大声,可是我得到的,不是天下而是更大的打击。原因:刘备是个文弱书生,为了保护他的王朝,还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的:关公、张飞结拜作兄弟,拳头有了。再找个脑袋:诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场,说:真是辛苦你们了,然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备,擦掉眼泪,笑咪咪的走进后宫,抱女人、喝酒去了。请问:如果抱女人、喝酒有天下,那里有我也想去。不过别误会,我是女人,对女人是没兴趣的。 烦恼的时候该怎么办?如果你想当老板,那就从现在起,去学运用利用,再找一些,只要多工作,却要少拿钱的傻瓜来帮你赚钱。 ...

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关于单纯性情绪低落与抑郁症的鉴别是什么?



情绪低落对外界事物丧失部分兴趣,抑郁症可能完全丧失;前-对社会功能如工作学习影响范围有限,后者-可能影响工作学习功能甚至完全不能胜任工作;前持续时间短,一般周计,后者持续时间长,一般月和年计;前者一般没有自杀念头,后者多有自杀念头。许又新教授对抑郁症很强调一点,2年以上可能诊断为抑郁症,2年以下比较多的称为抑郁或抑郁情绪。

我的一好朋友刚刚结婚不久,人变了很多,本来是一开心的人现在却整天情绪低落,这是抑郁症了吗



婚后生活不幸福吧,这样很容易导致抑郁症的呢。能不能试着和婆婆和他丈夫沟通一下,为了那男人还是付出了那么多,如果那男人真的不能够理解帮助她,我觉得还是要她自己出来冷静一下不要在那种环境了待下去了,长时间真的会抑郁的。你还是先带她去医院看看,我听说成都市青羊区中医院就是治疗抑郁症的医院而且效果还不错,60年的公立医院相信能够帮助到你的朋友的。





是环境造就人但是环境也改变人。
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情绪为什么总是低落?



有时候这种情绪低落是受自己潜意识的影响的缘故。可以问一问自己,也就是把这种情绪低落提到自己的意识中来分析一下。也行一经意识的分析,什么具体事情也没有。试试看。


我们是同类,我也解释不了。但是就是会很难受。站起来,不要蹲着或者坐着。走到天台,深吸一口气。就会好点了。

当人的情绪处于极度低落时,自己该怎样做呢,才能重获自信呢,才能真正感到快乐呢?



当你的情绪处于极度低落时,找到只有一个人的安静之地,放空自己,冥想自己的过去,让不开心的是像水流般从眼前流过……如果真的难以忘怀,就要学会欺骗自己,学会让自己忙碌,那样你不会再有时间回想…真正的快乐和勇气是不能强求的…努力面对自己,挣脱伤害的阴影,学会淡然就OK了…呵呵


因人而议!不同性格的人放松心情和发泄也不相同!本人一般都是听歌、或者运动、呐喊(唱歌也可以)、自我安慰!

怎么样才能让情绪安静



自己带着慢慢的情绪就可以冷静下来了。事后在想想解决的方法


心情放松~
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