有什么办法能够戒烟？
戒烟是人类的怪异行为之一。指染上烟瘾的人，通过主动或被动的方法，可能是化学的、物理的、精神的、行为的，去除烟瘾的行为。 在医学上,烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古本依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状,所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症. １９８７年１１月，世界卫生组织（ＷＨＯ）在日本东京举行的第６届吸烟与健康国际会议上，建议把１９８８年４月７日，也就是世界卫生组织成立４０周年纪念日，作为“世界无烟日”，提出“要吸烟还是要健康”的口号。１９８９年，世界卫生组织又把这一天改定在每年的５月３１日。 今年５月３１日，我们将迎来第１７个世界无烟日，但目前我国吸烟现状却不容乐观：烟民人数不断增加，达３．２亿人，烟民平均年龄在降低，女烟民及青少年吸烟的数量在不断增加。 我国烟草生产和消费还居八个“世界第一”：烤烟种植面积世界第一；烤烟产量世界第一：烤烟增长速度世界第一；卷烟产销量世界第一；卷烟增长速度世界第一；吸烟人数世界第一；吸烟人数增加数量世界第一；烟税增长速度世界第...
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男生戒烟的有效方法是什麽?
戒烟技巧 中国成为世界最大的烟草生产国和最大的烟草消费国。但是这些正在吸烟的人中，有70%以上的人每年找一位临床工作者就诊，却仅有少数人报告医生曾督促其戒烟。调查显示50%以上的吸烟者说，他们愿戒烟，并试图在卫生保健提供者的支持下进行。因此，基层医生有机会防止中国的第一号杀手吸烟所带来的严重后果。 行为心理学家的研究表明:对大多数人来说,香烟仅仅是人在紧张时,习惯性地取出的无意义的强化物。象一个男孩随身带着一张吉祥如意的符咒去参加考试一样,一旦他取得了好分数,他就可能将带符咒的行为与好的结果联系起来,下次考试还带它。一般来...
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要怎麽做才能徹底戒烟?
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想戒烟吃什么水果好
看看这本书，老烟枪的戒烟心得：《这书能让你戒烟 》
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