强迫症怎么办

晚上睡觉出汗，基本上可分成两种，一是生理因素，一是病态使然。 生理因素是指在临睡前，喝了太多水，或是躲在被窝里，因闷热而出汗。这是正常情况，属于调节体温的一种生理现象，因此不归类于夜间盗汗。 如果你晚上睡觉时，大被一盖便“不省人事”，如此一觉到天明，早上室温升高，偶尔出出汗也是正常反应。 医生说，在正常的情况下，每个人睡觉都会出现汗水蒸发现象，这种汗水称为“津液”，是一种很好的水分，有利于促进人体血液循环，就像“山川水流”一样，可灌溉花草。 如果人的大脑与身体已进入“静止”状态，在休息睡觉时，是不应该大量出汗的。因为在这个...

多运动，注意营养补充，多吃水果睡前喝杯牛奶，最好早上也喝杯，不要空腹喝。


我只能说你给自己的压力太大了。放松心情，周末了，约三五好友去户外运动一下，爬山打球都可以，不要想太多了。工作哪能做得完，如果工作做得完，那老板请你做什么呢？


压力过大，睡眠不足，体质差，或受冷感冒发低烧了！


你好，如果是最近这一段时间的话...

  有身孕的话可能是因为妊辰反应 
             多半是身虚了
.          多注意营养平衡,
            不要太过于劳累,
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这是气血两虚，气血凝滞所致的。是你血液循环不够好，身体虚弱引起的。建议日常多食用红枣，另外可以服用一些中成药如参桂鹿茸丸等调理一段时间。如果没有效果 可以去找中医看下，这方面，中医比西医要强很多


~*天使妈妈*~告诉你：常见的头痛大致可分成三类：一．肌肉收缩引起的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种，它是因为头颈部肌肉的收缩所造成，通常，头痛的部位与肌肉并不一致，它会传导至前额，两侧太阳穴，甚至眼眶部，由于疼痛部位的不同，往往令人对它...

首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、坚果，核桃，咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个...