当我感到压力时，我就会下意识地拼命咬指甲，怎么才能克服？
办法：最简单的方法是让你的手没有空闲。你可以玩一块橡皮泥，或者干脆将身体坐在手上。你也可以在指甲上涂一层杏仁油或香草油，强烈的苦味能帮助你打消咬手的念头。如果这些都不管用，你就干脆咬住一个指头不放算了，看着其他没被咬的指头完好的样子，你会有一种停止破坏的冲动。
那是你感觉你自己紧张 只要克服就好了
有时会是一种施放压力，只要不对你有捐失，是可以被理解的
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怎样能改掉咬指甲的习惯？
让自己忙碌起来，没有时间想手指，自然就好了，要在不行就把爱放在嘴里的手指包起来，在忙碌的工作，久了就会改掉坏习惯，随便让身边的人督促你。
每天在手指上涂一点有气味的外敷药，闻到药味你就不会想咬手指了。
试着几天不洗手 呵呵 换了我是受不了！
很简单向我发个誓…把指甲剪短点
...
如何改变咬指甲。。的习惯。。要强力有效又温柔的方法。
男生女生？
女生可以通过涂指甲油来提示自己。
男生么，让身边的女生朋友时刻提醒你吧！比如女生同桌。
再就是，指甲修剪整洁，修短，你还有什么可咬的了么？
吃一个棒棒糖也是不错的，在家的时候，上课什么的就不要了。
把指甲建光~~
剪指甲。
在指甲上涂点东西，比如指甲油，这样一去咬就想到那指甲油有毒。或者更绝…涂辣...
为什么我一直都有咬指甲的习惯呢？怎样改掉？
首先要认识到其的危害性.咬指甲是一种不良习惯.对孩子的健康成长有危害. 解放军304医院消化科李艳梅医生介绍说.人的手接触外界最多.特别是孩子.出于好奇.总喜欢这儿摸摸.那儿抓抓.甚至在地上爬.在指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌.病毒等病原微生物.指甲缝是利于细菌滋生的场所.虫卵在指甲缝中可存活多天.孩子在咬指甲时.无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内.导致口腔或牙齿感染.严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾.或者肠道寄生虫病.如蛔虫病.蛲虫病等. 经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害.造成牙齿排列不整齐.如牙齿外暴...
怎样改变自己无意识的强迫症 比如咬指甲 抓头发
这不是强迫症，很正常。只是一种习惯，我都是说话前面老是无意识说哎呀哎呀的。
小孩老爱咬指甲怎么办，是缺少什么吗
牙根痒，没有牙齿的小朋友因为牙痒，会出现咬东西的现象，这是正常，用棉纱布少沾些淡盐水轻轻擦拭牙床，既清洁又止痒。
缺锌的表现 可以给宝宝补锌试试