怕冷感觉气血不活

是因为阴虚和气虚引起的阴虚则产生内热，气虚是其次的，但是会引起不收敛，所以就会盗汗。
 
在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。

从中医学的观点来看，手脚容易冰多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，加上四肢是离心脏最远的，运送血液供应不上，冬天外面温度低而导致手脚冰冷。我以前手脚冰冷用的是茗药堂暖暖茶，纯中药的茶饮，对于调理手脚冰冷效果挺好的，手脚现在比以前要暖和多了，手脚也暖些了。


微循环不够好！

由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象,如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状 　　盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致,往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视。其实儿童盗汗、虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。可见，小孩出汗过多绝不可掉以轻心，应当及时治疗。
辨识
　　出汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减...

我饿的时候也有过你这样情况,没事的,尽量不让自己饿啊,因为身体感觉饿的时候,说明各个器官已经报警咯长期这样对身体不好,不要饿了才吃东西,要定时有规律吃饭,就算到时间吃饭了,而你却没有时间去吃,那也不要让自己太饿.可以先吃点小零食,例如水果,牛奶.饼干,面包等等,这样对自己的胃也好.因为太饿的情况下才吃饭,对胃伤害很大.嘿嘿不知道说的对不对,因为我这样做的,很多没你这种情况咯,你不防试下,只有好处,没坏处.(对了,假如再遇到心慌,出虚汗时尽量放松心情,不要暴饮暴时,最好先喝点稀饭之类好消化的食物).
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什么伤先